Baldrian ist eine Heilpflanze, die häufig für ihre beruhigende Wirkung verwendet wird. Du kannst Baldrian in verschiedenen Formen wie zum Beispiel als Tee, Tropfen oder Tabletten finden. Es wird oft empfohlen, Baldrian bei Schlafstörungen oder nervöser Unruhe einzunehmen. Es ist wichtig zu beachten, dass jeder Körper unterschiedlich reagieren kann, daher solltest du Baldrian vorher ausprobieren, um zu sehen, ob es für dich geeignet ist.