Eibischwurzel: Test &amp; Empfehlungen

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Eibischwurzel natur geschnitten Naturideen® 100g ist ein loses Produkt an zerkleinerten pflanzlichen Bestandteilen. Die Eibischwurzelstücke werden zur Zubereitung als Tee genommen. Dabei ist das Produkt ohne Zusatzstoffe hergestellt und somit zu 100 Prozent aus Eibischwurzel. Zu beachten ist, dass auch keine Konservierungsstoffe hinzugefügt sind.

Der Eibischwurzel Tee sollte mit 100 Grad heißem Wasser übergossen werden. Die Einwirkzeit liegt bei rund fünf bis acht Minuten. Da es sich um ein pflanzliches Produkt handelt, ist es vegan, vegetarisch, sowie frei von Gluten und Lactose. Die Eibischwurzeln stammen aus deutschem Anbau.

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Wenn dich der Reizhusten plagt, dann kann Silomat gegen Reizhusten 100 ml eine mögliche Lösung für deine Symptome sein. Dieser Hustensaft aus Eibischwurzel Trockenextrakt zeichnet sich durch eine schnelle Wirkung aus und lindert, beruhigt und verringert die Reizung der oberen Schleimhäute. Weitere Inhaltsstoffe sind medizinischer Bienenhonig, sowie Hilfsstoffe.

Die Einnahme erfolgt anhand der Angaben auf der Verpackungsanleitung oder nach Absprache mit deinem Hausarzt. Der Eibischwurzel Sirup ist lactose- und glutenfrei. Bei der Herstellung wurde auf Konservierungsstoffe, Alkohol und künstliche Aromen verzichtet.

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Das Indigo Herbs Eibischwurzel Pulver 100g wird in einem luftdichten und wiederverschließbaren Beutel geliefert, sodass das Eindringen von Feuchtigkeit vermindert ist. Eibischwurzel ist unter anderem in der ayurvedischen Behandlung ein bekanntes Produkt. Der Anbau der verwendeten Eibischwurzel erfolgt unter kontrollierten Bedingungen.

Dabei sind 100 Prozent des Produktes aus pflanzlichen Zutaten hergestellt. Zum Verzehren kann das Pulver in geeignete Kapseln gefüllt werden. Zudem kannst du es auch deinem Wasser oder Smoothies zugeben. Positiv angemerkt haben Kunden, dass das Pulver sehr trocken gemahlen ist und sich leicht in Kapseln füllen lässt.

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Sanct Bernhard Eibisch-Hustenpastillen mit Eibischwurzel, Eucalyptus, Anis, Fenchel 90 Stück wirkt im Mund-, Hals-, sowie Rachenbereich. Als ausgewiesene Zutaten gelten Eibischwurzel, Eukalyptus-, Fenchel, und Anisöl, sowie die Füllstoffe Maltrose und Glucosesirup, das Süßungsmittel Stevioglycoside, Arabisches Gummi als Verdickungsmittel, Menthol, Bienenwachs und pflanzliches Öl als Trennmittel.

Jedes Hustenbonbon ist dabei mit 170 Milligramm Eibischwurzel-Auszug hergestellt. Gelagert werden sollten die Eibischwurzel Pastillen in ihrer Verpackung und in einem trockenen und lichtgeschützten Raum bei Zimmertemperatur. Das Produkt ist in Deutschland produziert.

Ratgeber: Fragen, mit denen du dich beschäftigen solltest, bevor du Eibischwurzel kaufst

In den folgenden Abschnitten haben wir dir wichtige Informationen zusammengestellt, die den aktuellen Stand der Wissenschaft um Eibischwurzeln aufzeigen.

Was ist Eibischwurzel?

Schon vor rund 60.000 Jahren vor Christus kam Eibischwurzel als Naturheilmittel bei den Neandertalern zum Einsatz. Die Eibischwurzel ist ein pflanzlicher Bestandteil des Gewächses Eibisch.

Eibischwurzel-1 — Alle Malvenarten gelten als ungiftig, so auch der Eibisch von welchem die Eibischwurzel stammt.
(Bildquelle: pexels.com / Snapwire)

Eibisch, im lateinischen als Althaea officinalis genannt, ist den Malvengewächsen zuzuorden und stammt ursprünglich aus den Gebieten um Westasien bis Südosteuropa. Sein bevorzugter Lebensraum befindet sich auf salzhaltigem Grund. Die Staudenpflanze kann hierbei bis zu 1,2 Meter hoch werden.

An ihren Enden befindet sich ein Wurzelgeflecht, welches bis zu fingerbreit sein kann. Aus den Wurzeln des Eibisch lassen sich verschiedene naturheilende Produkte herstellen (1).

Wann und für wen ist Eibischwurzel hilfreich?

Eibischwurzel besitzt eine beruhigende und schmerzstillende Wirkung in Bezug auf entzündete Schleimhäute ()()(). Eibischwurzel kann unter anderen bei folgenden Symptomen eine Wirkung zeigen:

Trockener Reizhusten
Gereizte Rachenschleimhaut
Gereizte Mundschleimhaut
Leichte Magen-Darm Beschwerden
Gereizte Magenschleimhaut

In Bezug auf leichte Magen-Darm Beschwerden handelt es sich um eine symptomatische Linderung (2)(3)(4).

Sollten sich die Symptome der Krankheit nicht verbessern, dann konsultiere deinen Hausarzt. Auch vor der Einnahme kann ein klärendes ärztliches Gespräch hilfreich sein.

Wann sollte Eibischwurzel nicht eingenommen werden?

Bei Unverträglichkeit, zum Beispiel aufkommendes Fieber, eitrigem Auswurf oder Atemnot, sollte die Einnahme umgehend abgebrochen werden und ein Arzt benachrichtigt werden (). Zudem kann es zu einer verzögerten Aufnahme anderer Medikamente kommen, welche über die Schleimhäute aufgenommen werden müssen ().

Stillende oder werdende Mütter sollten Eibischwurzel Präparate erst nach Absprache mit ihrem Arzt einnehmen, da es keine ausreichenden Studien zur Bedenklichkeit oder Unbedenklichkeit gibt (5).

Diese fehlende Verifikation bezieht sich zudem auf Kleinkinder unter drei Jahre, Kinder, sowie junge Erwachsene unter 18 Jahren. Bei allen drei Altersgruppen sind bisher nicht genügend Daten zur Unbedenklichkeit vorhanden (4).

Bei Unsicherheiten und Fragen konsultiere deinen Hausarzt oder hole Rat bei deiner lokalen Apotheke.

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Hast du gerade trockenen Husten oder eine heisere Stimme? Dann habe ich einen super tollen Tipp für dich: 💥Eibischwurzeltee Er nährt nämlich das Lungen-Yin, gleichzeitig wirkt er aber auch entschleimend. So bereitest du ihn zu: ✔️ 1 TL in kaltem Wasser ansetzen, also in einer Tasse Wasser ziehen lassen ✔️ nach frühestens 60 Minuten abseihen, erwärmen (z.B. etwas heißes Wasser dazugießen) und trinken ✔️ die Wirkung verstärkt sich, wenn er länger zieht, am besten über Nacht Durch das Ziehenlassen bekommt er eine leicht schleimige Konsistenz. Das ist der pflanzliche Schleim, der sich wohltuend über die trockenen Atemwege legt und sie beruhigt. Der Geschmack ist übrigens ganz mild und überhaupt nicht unangenehm. ➡️ Weitere Wirkungen (aus Ploberger, Das große Buch der westlichen Kräuter aus Sicht der TCM): – kühlend, stärkend für Lunge, Dickdarm und Magen, gut fürs Yin – kühlt Magen-Feuer (z.B. Gastritis, Sodbrennen) – beruhigt den Geist (Shen) – wirkt Schleim in der Lunge entgegen – gut bei Verstopfung mit hartem Stuhl ❗❗Aktueller Tipp: Sei beim großen Neurodermitis-TCM-Happening dabei, es ist gratis, der Link ist in der Bio! #eibischwurzel #eibischwurzeltee #husten #heiserkeit #lunge #lungenyin #tcm #gastritis #sodbrennen #magenfeuer #verstopfung

A post shared by Katharina Ziegelbauer – TCM (@katharina_ziegelbauer) on Sep 10, 2019 at 11:12pm PDT

Wie wirkt Eibischwurzel?

Eibischwurzel setzt sich aus grob aus drei verschiedenen Bestandteilen zusammen, welche gemeinsam eine Wirkung auslösen können:

Membranschleim
Pektine
Stärke

Der Membranschleim, ein sehr wichtiger Bestandteil, setzt sich aus unterschiedlichen Polysacchariden zusammen, welche den mengenmäßig umfangreichsten Bestandteil ausmachen (6)(7).

Ein Schutzfilm, welcher eine gewissen Zähigkeit besitzt, formt sich mit Hilfe der Polysaccharide auf den Schleimhäuten. Zudem ist dieser Schutzfilm relativ stabil (8).

Bei der mukoziliären Aktivität kommt es zu einer Hemmung, die Phagozytose steigert sich und die Reizlinderung tritt ein (2). In diesem Zeitraum bekommt die Schleimhaut Zeit abzuheilen. Auf den Organismus des Körperinneren wird dabei nicht direkt eingewirkt (3).

Was kosten Eibischwurzel Produkte?

Produkte mit Eibischwurzel unterscheiden sich nicht nur in ihrem Reinheitsgrad, der Marke oder Aussehen. Da es eine weitläufige Auswahl an Produkten gibt, ist auch die Preisspanne recht breit.

Typ	Preisspanne
Eibischwurzel Tee	ca. 3-30€ / 100 g
Eibischwurzel Sirup	ca. 7-10€ / 100 ml
Eibischwurzel Pulver	ca. 2-13€ / 100 g

Im Allgemeinen lässt sich sagen, dass Tee aus Eibischwurzel ab rund drei Euro für 100 Gramm im Handel erhältlich ist. Jedoch ist zu beachten, dass bestimmte Produkte mit weiteren Inhaltsstoffen bis zu circa 30 Euro pro 100 Gramm verlangen.

Eibischwurzel Sirup reicht bei einer Preisspanne von circa sieben bis zehn Euro pro 100 Milliliter. Diese ähnlichen Preise resultieren daraus, dass der Sirup als Hustensaft vermarket ist und sich an medizinische Vorgaben richten sollte.

Das Eibischwurzel Pulver kann einen Preis von circa zwei bis 13 Euro aufweisen, welche sich auf die Kosten pro 100 Gramm beziehen.

Welche Nebenwirkungen kann die Einnahme von Eibischwurzel mit sich bringen?

Es konnten bisher keine Nebenwirkungen mit Studien nachgewiesen werden. Jedoch bedeutet dies nicht, dass in späteren Studien keine auftreten. Zudem sind nicht alle Beschwerden in allen Altersgruppen auf ihre Nebenwirkungen untersucht ().

Besonders der Eibisch Sirup ist nicht als Konzentrat im Angebot erhältlich. Das heißt, dass dem Sirup weitere Inhaltsstoffe beigegeben werden, um in in die richtige Konsistenz oder Geschmack zu bringen, aber auch um die Wirkung mit anderen Stoffen zu erhöhen.

Wusstest du, dass Eibischwurzel im Englischen als Marshmallow Root bezeichnet wird?

Eibisch gilt als sehr zuckerreich. In früheren Zeiten wurde Eibisch benutzt, um Marshmallows, auch Mäusespeck genannt, herzustellen. Auch wenn heute andere Zutaten benutzt werden, so hat sich im englischen Sprachgebrauch der Name der Marshmallow Root gehalten.

Diabetiker sollten deshalb auch bei Eibischwurzel Sirup, wie bei anderen Hustensäften auch, den Zuckergehalt des Produktes auf den Beipackzettel überprüfen.

Welche Alternativen gibt es zu Eibischwurzel?

Als Alternativen zu Eibischwurzeln lassen sich Naturprodukte finden, welche beruhigend auf die Schleimhäute im Mundraum oder Rachenraum wirken.

Art	Beschreibung
Huflattichblätter	Kontrolliert angebaute Hufflattichblätter wirken bei leichten Schleimhautentzündungen, welche im Rachen- oder Mundraum auftreten. Zudem lindert es trockenen Husten und Heiserkeit. Es ist davon auszugehen, dass die Wirkung durch die Schleimstoffe der Pflanze entsteht (7).
Malvae sylvestris L.	Diese Pflanze ist wie der Eibisch Teil der Malvengewächse. Die Malvae sylvestris L., flos gilt als traditionelles pflanzliches Arzneimittel, welches für die Behandlung von Reizungen im Mund- und Rachenbereich zum Einsatz kommt. Auch die Linderung von trockenem Husten kann erfolgen (9).

Doch nicht jede Pflanze, welche Schleimstoffe produziert ist als Hilfsmittel geeignet. Manche besitzen weitere Stoffe, die in größeren Mengen Schaden anrichten können. Oft betroffen ist dabei die Leber.

Eibischwurzel-2 — Auch Borretsch besitzt Schleimstoffe. Anders als bei der Eibischwurzel kann der Übermäßige Verzehr des Borretsches toxisch auf den menschlichen Körper wirken und sogar Krebserzeugen kann. Aus Sicherheitsgründen besitzt es seit 1992 eine Warnung der Kommission E.
(Bildquelle: pexels.com / freestocks.org)

Entscheidung: Welche Arten von Eibischwurzel gibt es und welche ist die richtige für dich

Eibischwurzel als Pflanze ist käuflich zu erhalten, jedoch nicht für den medizinischen Gebrauch. Sie wird in der Regel erst verarbeitet, um in den Verkauf zu gelangen. Dabei gibt es verschiedene Arten, zwischen denen du dich entscheiden kannst.

Die weit verbreitetsten sind:

Eibischwurzel Tee
Eibischwurzel Sirup
Eibischwurzel Pulver

Ihre Einnahme und Konsistenz bringen jeweils ihre eigenen Vorteile und Nachteile. Je nachdem, was du bevorzugst, eignet sich eine andere Art für dich. Mit Hilfe des folgenden Abschnittes möchten wir dir die Unterschiede und Gemeinsamkeiten aufzeigen.

Was zeichnet Eibischwurzel Tee aus und was sind dessen Vorteile und Nachteile

Eibischwurzel Tee kann ist als reines Produkt erhältlich. Das heißt, dass die Inhaltsstoffe zu 100 Prozent aus Eibischwurzeln bestehen. Jedoch gibt es auch Kräuterteemischungen, in welchen verschiedene Pflanzen mit heilenden Eigenschaften vermischt werden.

Tee aus Eibischwurzel sollte entsprechend seiner Verpackungsinformationen eingenommen werden. In der Regel gilt, dass der Tee mit heißem Wasser übergossen werden sollte, um dann fünf bis acht Minuten in diesem zu ziehen.

Vorteile

Erzeugt innere Wärme
Schnell zubereitet
Lange Aufbewahrung

Nachteile

Meist lose Stücken
Verbleibt nicht lange auf Schleimhäuten im Rachen-, Mund- und Halsbereich
Unterschiedliche Qualität

Er zeichnet sich durch seine Dünnflüssigkeit aus. Dieses Fehlen einer dicken Konsistenz sorgt dafür, dass der Eibischwurzel Tee nur kurz über den Mund-, Rachen- und Halsraum spült. Jedoch verbleibt er für eine gewisse Zeit im Magenbereich.

Besonders bei Magenbeschwerden oder Kältegefühlen während einer Erkältung kann die wärme des Tees eine zusätzliche wohltuende Funktion erfüllen. Lies jedoch unbedingt die Inhaltsliste bei Kräutermischungen mit Eibischwurzel, um auszuschließen, dass du gegen eines der Zutaten allergisch bist.

Was zeichnet Eibischwurzel Sirup aus und was sind dessen Vorteile und Nachteile

Sirup aus Eibischwurzel wird vorwiegend als Hustensaft hergestellt. Oft wird ihm medizinischer Honig beigegeben, welche entzündungshemmende Eigenschaften besitzt. Dies unterstützt die Wirkung der Eibischwurzel.

Die Konsistenz des Sirup ist von einer zähen Dickflüssigkeit geprägt. Diese sorgt dafür, dass das Eibischwurzelgemisch für eine längere Zeit auf den Schleimhäuten verbleibt. Somit legen sich die Polysaccharide als Schutz über die gereizten Stellen und lassen ihnen die Chance sich zu beruhigen.

Vorteile

Verbleibt länger im Rachen- Hals- und Mundbereich
Verkauft als Hustensaft
Oft in Kombination mit medizinischem Bienehonig

Nachteile

Verschiedene zusätzliche Inhaltsstoffe
Nur für den kurzen Gebrauch
Kann mit zusätzlichen Zuckern hergestellt sein

Besonders Diabetiker sollten vor der Einnahme den Beipackzettel lesen, da je nach Produkt ein hoher Zuckergehalt im Eibischwurzel Sirup enthalten sein kann. Dies gilt auch für den Gebrauch bei Kindern.

Bei Fragen oder Unsicherheiten helfen dir dein Hausarzt, anderes medizinisches Fachpersonal oder deine lokale Apotheke. Die Dosierung sollte nicht zu hoch erfolgen, da dadurch andere Symptome, zum Beispiel Durchfall, hervorgerufen werden können.

Was zeichnet Eibischwurzel Pulver aus und was sind dessen Vorteile und Nachteile

Eine andere Herangehensweise besitzt das Pulver aus Eibischwurzel. Es ist in der Regel aus getrockneten Eibischwurzel hergestellt, welche getrocknet und zu einem Pulver zerkleinert werden. Das Pulver ist dicht verpackt, um Feuchtigkeit fern zu halten.

Mit der Hilfe von speziellen Kapseln, welche noch nicht gefüllt sind, kannst du deine eigenen Eibischwurzel Kapseln herstellen. Dabei gibst du je nach Vorgabe deines Arztes oder einer Anleitung das Pulver in die Kapseln und verschließt sie fest.

Vorteile

Lange Aufbewahrungszeit
Verschieden anwendbar
Vor Feuchtigkeit geschützt, da dicht verpackt

Nachteile

Loses Produkt
Spezifischer Geschmack
Kann verklumpen

Eine weitere Anwendungsmöglichkeit ist es, dass du das Pulver in ein Getränk gibst und es in diesem auflöst. Als passende Getränke gelten Wasser, Tee oder Smoothies. Beachte jedoch, dass sich das Pulver in kalten Getränken nur schwer auflöst.

Zudem kann das Pulver wenn es feucht wird verklumpen. Eine weitere Verwendung kann in diesem Fall noch erfolgen, sollte jedoch zeitnah geschehen, da sonst Feuchtigkeitsschimmel entstehen kann. Lagere das Eibischwurzel Pulver am besten an einem trockenen Ort bei Zimmertemperatur.

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du Eibischwurzel Präparate vergleichen und bewerten

Die verschiedenen Produkte mit Eibischwurzel können mit verschiedenen Aspekten von einander unterschieden werden. Unter anderem können diese folgende Faktoren umfassen:

Dosierung
Haltbarkeit
Lagerung
Weitere Inhaltsstoffe

Da es sich um ein Naturprodukt handelt, welches zu medizinischen Zwecken eingesetzt wird, achte besonders auf eine gute Qualität des Produktes. Bei Fragen hilft dir dein Arzt oder Apotheker gerne weiter.

Dosierung

Für die richtige Dosierung lese die Packungsbeilage oder Frage deinen Hausarzt oder deinen lokalen Apotheker. Jedes Produkt besitzt verschiedene Potenzen und sollte dementsprechend anders dosiert werden.

Die European Medicines Agency gibt unterschiedliche Empfehlungen aus, wie das Eibischwurzel Produkt eingenommen werden kann. Bei getrockneter Eibischwurzel empfehlen sie eine Tagesdosis, welche die Extraktmenge entsprechend 15 Gramm an Kräutersubstanz nicht übersteigt.

Alte-Apotheke-Gläser — Präparate mit Eibischwurzel sind in Apotheken, Drogeriemärkten, Fachgeschäften und in Onlineshops erhältlich. Achte auf die Verpackungsbeilage welche Inhaltsstoffe enthalten sind, um eine gute Qualität zu gewährleisten.
(Bildquelle: pexels.com)

Für Eibischwurzel Tee sollte nicht mehr als 15 Gramm pro Tag genommen werden. Grundsätzlich solltest du Eibischwurzel nicht zu oft oder in zu hohen Dosen verwenden, wie es auch bei anderen Lebensmitteln der Fall ist (4).

Haltbarkeit

Da es sich um ein Naturprodukt und Lebensmittel handelt besitzen Präparate aus Eibischwurzel ein Haltbarkeitsdatum auf ihrer Verpackung. Dies ist sichtbar angebracht und sollte beachtet werden. Eine Benutzung danach wird von den Herstellern abgeraten.

Im Allgemeinen sollte Eibischwurzel Sirup nach Anbruch schnell aufgebraucht werden. Der hohe Zuckeranteil in seinem Inneren verschnellert den Gärungsprozess. Eine kühle Lagerung, sowie der Verzehr innerhalb von vier bis sechs Wochen ist angeraten (10).

Jedoch können bestimmte Produkte auch eine längere Haltbarkeit besitzen.manche Anbieter sagen ihren Produkten zu, dass sie bei entsprechender Lagerung nach Anbruch des Gefässes bis zu 3 Monate haltbar sein sollen (11).

Hierbei gilt aber zu beachten, dass du dein entsprechendes Produkt immer beachten solltest, ob sich Schimmel oder andere Veränderungen, zum Beispiel Verfärbungen, gebildet haben (10).

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The word 'marshmallow' comes from the march mallow plant Althaea officinalis, a herbaceous perennial native to Europe. The sap of the roots was once used as an ingredient in marshmallows. . . . . . #marshmallow #marshmallows #wednesdaywisdom #medicinalplants #herbaceousperennials #marshmallowplant #althaeaofficinalis #malvaceae #oxfordbotanicgarden #botanicgarden #food #sweets #funfact #foodingredients

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Lagerung

Wie bei anderen Lebensmitteln sollten die Hinweise auf den Beipackzetteln, sowie Produktbeschreibungen beachtet werden. Generell gilt, dass alle Eibischwurzel Präparate trocken gelagert werden sollten.

Feuchtigkeit in Eibischwurzel Tee, Sirup oder Pulver kann zu einer Schimmelbildung im entsprechenden Produkt führen, sodass es nicht mehr benutzt werden sollte. Zudem bedingt die Feuchte, dass Eibischwurzel Pulver verklumpt.

Zur Lagerung können die originalen Verpackungen verwendet werden, soweit sie Luftdicht abschließen. Andere Möglichkeiten sind wiederverschließbare Dosen oder Schraubgläser. Aber auch die Lagerung in einem trockenen Raum kann Abhilfe schaffen.

Weitere Inhaltsstoffe

Oft werden die Produkte nicht nur aus 100 Prozent Eibischwurzel hergestellt. Um weitere Beschwerden zu bekämpfen oder um die Wirkung zur Beruhigung der Schleimhäute zu vergrößern können weitere Inhaltsstoffe der Eibischwurzel beigemengt werden.

Eibischwurzel Tee gibt es als reine Variante. Aber auch Kräuterteemischungen sind im Handel erhältlich. Kräuter können unteranderem Anis, Fenchel oder Eukalyptus sein. Fenchel und Anis besitzen unter anderem eine hohe karminative Wirkung. dadurch sind sie geeignete Mittel gegen Blähungen (12).

Wusstest du, dass nicht nur die Eibischwurzeln für den Verzehr genommen werden können?

Auch die Blätter des Eibisch besitzen viele Schleimstoffe. Aus den getrockneten Blättern werden unter anderem Tees hergestellt. Die Eibischblätter enthalten jedoch eine geringere Konzentration an Schleimstoffen, als Eibischwurzeln, sodass diese seltener für die medizinische Produktion benutzt werden.

Besonders in Eibischwurzel Sirup kommen verschiedene Inhaltsstoffe zum Einsatz, dies ist unter anderem durch die zähflüssige Konsistenz bedingt, helfende Inhaltsstoffe wie zum Beispiel medizinischer Bienenhonig, aber auch um den Geschmack des Produktes zu verbessern. Diabetiker sollten die jeweilige Packungsbeilage beachten.