Veröffentlicht: 23. November 2020

Unsere Vorgehensweise

15Analysierte Produkte

33Stunden investiert

11Studien recherchiert

86Kommentare gesammelt

Hochdosiertes Vitamin B12 wird immer mehr angeboten, um vor allem bei einer veganen oder vegetarischen Ernährung genug Vitamin B12 zu bekommen.

Du hast gehört, dass ein Mangel des Vitamins oft durch bei diesen Ernährungsformen vorkommt? Du bist dir jetzt aber nicht ganz sicher, ob das wirklich stimmt und was es für Beweise und welche Kriterien beim Kauf beachtet werden müssen? Dann bist du hier richtig.

Wir sind froh, dass du über unseren Vitamin B12 hochdosiert Test 2021 gestolpert bist. In diesem Artikel findest du alle relevanten Informationen zum Thema. Du wirst sowohl über Vitamin B12 und seine Wirkungen im Körper lernen, sondern auch darüber, welche Supplements es gibt und wie sie wirken.




Das Wichtigste in Kürze

  • Vitamin B12 ist vor allem für viele Stoffwechselvorgänge im Körper verantwortlich. Das wasserlösliche Vitamin B12 hat aber auch viele andere Funktionen im Körper.
  • Bei einem Mangel an Vitamin B12 im Körper kann es zu erheblichen Beeinträchtigungen kommen. Es wird hauptsächlich über tierische Produkte aufgenommen.
  • Da der Körper Vitamin B12 nicht selbst herstellen kann, sollte auf hochdosiertes Vitamin B12 bei zu geringer Einnahme zurückgegriffen werden. Vor allem vegane und vegetarische Ernährung führt oft zu Mangelerscheinungen.

Hochdosiertes Vitamin B12 Test: Favoriten der Redaktion

Die besten hochdosierten Vitamin B12 Tropfen

Diese Vitamin B12 Tropfen werden in einem 50 ml Fläschchen geliefert. Dies ist ein ungefährer Umfang von 1700 Tropfen, was bei einer Tagesdosis von zwei Tropfen einen Vorrat für knapp zwei Jahre ausmacht. Das Produkt beinhaltet keine unnötigen Zusatzstoffe und ist auch bei einer veganen Ernährung geeignet.

Wenn du dich also schwertust, Tabletten zu schlucken, kann dieses Produkt eine gute Alternative bieten. Vor allem bei einer veganen Ernährung, die oftmals einen Vitamin B12 Mangel zur Folge hat, sind die Tropfen von “natural elements” eine gute Wahl, um den Haushalt aufzufüllen.

Die besten hochdosierten Vitamin B12 Nasentropfen

Unsere Top-Empfehlung

Bei diesem Vitamin B12 Präparat von Sundt handelt es sich um liposomale Nasentropfen. Dabei wird das Vitamin B12 in Liposome eingebunden und besitzt so eine vielfach höhere Bioverfügbarkeit als vergleichbare Produkte.

Dadurch können die Vitamine schneller, effektiver und auch in größeren Mengen von deinem Körper aufgenommen werden. Dein Stoffwechsel und dein Nervensystem können so optimal unterstützt werden.

Dieses Produkt ist in einem 5 ml Fläschchen erhältlich und ist mit einem Pumpmechanismus ausgestattet. So kannst du es mit Sprühstößen ganz einfach anwenden. Die Tropfen sind frei von jeglichen unnötigen Zusatzstoffen, Gentechnik, Zucker und Gluten. Außerdem sind sie vegan.

Die besten hochdosierten Vitamin B12 Tabletten

Diese Vitamin B12 Tabletten zum Schlucken von “natural elements” werden in einer Packung mit 180 Tabletten geliefert. Laut Hersteller wird jeden zweiten Tag eine der Tabletten genommen und du bekommst somit einen Jahresvorrat. Das Produkt ist für eine vegane Ernährung geeignet und frei von Zusatzstoffen.

Die Tabletten werden vor dem Verkauf sorgfältig im Labor geprüft und sind für fast alle Menschen verträglich. Wenn du also auf der Suche nach einem Produkt in der mittleren Preisklasse mit hoher Qualität bist, sind diese Tabletten von “natural elements” eine sehr gute Wahl für dich.

Die besten hochdosierten Vitamin B12 Lutschtabletten

Die plantrition Vitamin B12 Methylcobalamin veganen Lutschtabletten hochdosiert kommen in einem Döschen mit 100 Tabletten. Eine halbe Tablette der nach Orange schmeckenden Tabletten reicht, um den täglichen Vitamin B12 Bedarf zu decken. Zudem sind die Tabletten frei von jeglichen Zusatzstoffen und somit auch für Allergiker gut geeignet.

Das Produkt kann also gut als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden. Vor allem für Kinder und Menschen, die gerne einen leckeren Geschmack bei Lutschtabletten haben, ist dieses Supplement eine gute Wahl.

Kauf- und Bewertungskriterien für hochdosiertes Vitamin B12

Beim Kauf von hochdosiertem Vitamin B12 kannst du auf verschiedene Aspekte achten, wie:

Durch eine richtige Auswahl des Produktes kannst du bares Geld sparen. Aber nicht nur das. Du erhöhst zudem deine Chancen, ein gutes Produkt mit starker Wirkung zu erhalten.

Dosierung

Beim Kauf von hochdosiertem Vitamin B12 musst du sehr auf die Dosierung des Vitamin B12 im Produkt achten. Die empfohlene Tageszufuhr an Vitamin B12 sollte hierbei nicht überschritten werden. Du solltest eine tägliche Zufuhr von mehr als 500 Mikrogramm vermeiden, um eventuellen Nebenwirkungen aus dem Weg zu gehen.

Einige hochdosierte Vitamin B12 Tabletten bieten zum Beispiel einen Inhalt von 1000 Mikrogramm. Hier solltest du nur eine halbe Tablette pro Tag nehmen. Die meisten Supplements übersteigen allerdings den Wert von 500 Mikrogramm nicht.

Bei einer normalen Ernährung braucht es meistens kein hochdosiertes Vitamin B12.

Falls du Vitamin B12 zu einer normalen Ernährung verwendest, solltest du das Produkt nicht jeden Tag nehmen. Informiere dich über den Inhalt von Vitamin B12 in deinen normalen Lebensmitteln. Es gibt einige Lebensmittel, die du statt hochdosiertem Vitamin B12 verwenden kannst, um deinen Haushalt auf dem empfohlenen Level zu halten.

Darreichungsform

Je nachdem, was dir besser gefällt, gibt es hochdosiertes Vitamin B12 in unterschiedlichen Darreichungsformen.

Es gibt hochdosiertes Vitamin B12 in Tabletten- und Tropfenform.

Vitamin B12 gibt es in fester Form. Dabei gibt es die Unterscheidung zwischen Tabletten, die direkt geschluckt werden müssen und meist geschmacklos sind. Diese werden dann meist mit Wasser geschluckt.

Zudem gibt es noch Lutschtabletten, die es in unterschiedlichen Geschmäckern gibt. Das macht es einfacher, falls du Probleme beim Schlucken von Tabletten hast.

Die andere Darreichungsform von Vitamin B12 ist die flüssige Form. Dabei gibt es Tropfen, die du direkt von einem Löffel schluckst oder mit Wasser vermischen kannst. Zudem gibt es auch noch kleine Fläschchen, aus denen du das Präparat direkt trinken kannst.

Vegan

Ein weiterer wichtiger Punkt bei der Auswahl des geeigneten Produktes mit hochdosiertem Vitamin B12 ist die Frage danach, ob das Produkt für eine vegane Ernährung geeignet ist.

Da eine vegane Ernährung oftmals mit einem Vitamin B12 Mangel einhergeht, ist dies für viele ein wichtiges Kriterium. Zudem geht dies auch oft mit einer allgemeinen zusatzstoffarmen Herstellung einher.

Ratgeber: Häufig gestellte Fragen zum Thema hochdosiertes Vitamin B12 ausführlich beantwortet

Um dich umfassend über die Wirksamkeit von hochdosiertem Vitamin B12 zu informieren und dir den aktuellen Stand der Wissenschaft näherzubringen, haben wir dir alle wichtigen Informationen in den folgenden Abschnitten zusammengefasst.

Was ist Vitamin B12 und wie wirkt es?

Vitamin ist ein wichtiger Baustein im menschlichen Körper. Der Körper kann es nicht selbst herstellen und es muss daher mit der Nahrung aufgenommen werden.

Das wasserlösliche Vitamin wird auch Cobalamin, Cyanocobalamin oder Hydroxocobalamin genannt und hat einige Funktionen für den menschlichen Körper(7).

Hochdosiertes Vitamin B12-1

Fisch ist ein guter Vitamin B12 Lieferant. Zu einer ausgewogenen Ernährung gehört es also definitiv dazu. (Bildquelle: unsplash / Jongsun Lee)

Vitamin B12 ist für einige Stoffwechselfunktionen im Körper zuständig. Es wird für die Energieverwendung gebraucht und steigert somit die Leistungsfähigkeit des Menschen. Zudem hilft es dem Körper, Nerven durch einen Stoffwechsel in körpereigenen Lipiden zu schützen.

Durch seine vielzähligen Funktionen im Körper hilft es dabei, einige Krankheiten zu bekämpfen, beziehungsweise das Risiko einer Erkrankung zu verringern. Einige dieser Symptome sind:

  • Schleimhautverletzungen
  • Krebsrisiko
  • Depression
  • Herzinfarkt, Schlaganfälle(8)
  • Immunschwäche
  • Schizophrenie(9)
  • Antriebslosigkeit
  • Neurodermitis(10)

Du siehst also, dass ein guter Vitamin B12 Haushalt für sehr viele Funktionen im Körper von großer Bedeutung ist.

Wenn du also zum Beispiel eine vegane oder vegetarische Ernährung durchführst, solltest du dir überlegen, hochdosierte Vitamin B12 Supplements zu dir zu nehmen. Vitamin B12 befindet sich fast ausschließlich in tierischen Nahrungsmitteln.

Wann und für wen ist die Einnahme von hochdosiertem Vitamin B12 sinnvoll?

Die Einnahme von hochdosiertem Vitamin B12 ist prinzipiell immer sinnvoll, wenn du einen Mangel aufweist. Dies kannst du bei einem Doktor abchecken lassen. Zu hohe Dosen an Vitamin B12 im Körper sind nämlich auch nicht unbedingt gut.

Ein Mangel an Vitamin B12 kann sich an verschiedenen Mangelerscheinungen zeigen:

  • Anämie(1)
  • Störungen des Sehnervs
  • Hyperpigmentierung(2)
  • Entzündete Lippen(3)
  • Müdigkeit
  • Kopfschmerzen, Migräne
  • Haarausfall
  • Depression
  • Blässe(4)
  • Parästhesie(5)
  • Schlechtere Wundheilung(6)
  • Muskelschwäche

Wenn du eines oder mehrere dieser Symptome aufweist und dir denkst, dass du zu wenig Vitamin B12 zu dir nimmst, kannst du darüber nachdenken, deinen Haushalt durch hochdosierte Vitamin B12 Supplements aufzufüllen.

Wie viel Vitamin B12 braucht der Körper täglich?

Der Körper braucht einen gewissen Anteil an Vitamin B12 pro Tag. Ein Durchschnittswert für die meisten Menschen ist ein Wert von vier Mikrogramm pro Tag. Der Bedarf hängt allerdings vom Alter des Menschen ab. Das Geschlecht ist hier irrelevant.

Alter Bedarf in Mikrogramm pro Tag
0 bis 4 Monate 0,4(11)
4 bis 11 Monate 1,4
1 bis 3 Jahre 1,5
4 bis 6 Jahre 2,0
7 bis 9 Jahre 2,5
10 bis 12 Jahre 3,5
ab dem 13. Lebensjahr 4,0

Eine weitere Unterscheidung im Bedarf gibt es noch während der Schwangerschaft und Stillzeit. Hier sind die Werte etwas erhöht. So brauchen Schwangere etwa 4,5 Mikrogramm und Frauen während der Stillzeit sogar 5,5 Mikrogramm Vitamin B12 am Tag.

Die benötigten Vitamin B12 Werte sind während der Schwangerschaft und Stillzeit erhöht.

Stillende Frauen müssen also darüber nachdenken, ihren Vitamin B12 Haushalt zu erhöhen, da er ein wichtiger Bestandteil der Muttermilch ist(11).

Was kosten hochdosierte Vitamin B12 Produkte?

Die Kosten der Produkte mit hochdosiertem Vitamin B12 variieren stark. Hierbei kommt es auch darauf an, welche Art von Vitamin B12 du kaufen möchtest. Die Kosten der einzelnen Arten haben wir dir nachfolgend dargestellt:

Art Kosten pro Jahr
Tabletten zum Schlucken 16 bis 35 €
Tropfen 10 bis 25 €
Lutschtabletten 15 bis 28 €

Wo kann ich hochdosiertes Vitamin B12 kaufen?

Hochdosiertes Vitamin B12 kann man in jeglicher Form in vielen Geschäften kaufen. Da die Produkte rezeptfrei zu erhalten sind, bekommst du sie in jeder Apotheke. Zudem kannst du die Produkte in einigen Reformhäusern, Drogeriemärkten, manchen Supermärkten und in Online-Shops kaufen.

Die gängigsten Online-Shops sind unserer Recherche nach:

  • DocMorris
  • Sunday.de
  • Rossmann
  • InnoNature
  • DM

Die meisten Krankenkassen zahlen dir diese Produkte leider nicht. Du musst sie dir also selbst besorgen. Lasse dir also am besten erst von einem Arzt bestätigen, dass du wirklich einen nachweisbaren Vitamin B12 Mangel hast, bevor du Geld für die Supplements bezahlst.

Kann hochdosiertes Vitamin B12 beim Abnehmen helfen?

Die reine Einnahme von Vitamin B12 wird dir nicht beim Abnehmen helfen.

Wirklich nachgewiesen ist nicht, dass Vitamin B12 alleine beim Abnehmen hilft. Zumindest können dadurch nur minimale Besserungen erkennbar gemacht werden.

Wenn du dich allerdings nebenbei bewusst ernährst, viel Sport machst, kann die zusätzliche Einnahme von Vitamin B12 Präparaten helfen, um den Stoffwechselvorgang zu verbessern.

Kann man hochdosiertes Vitamin B12 während der Schwangerschaft einnehmen?

Kleinkinder und Schwangere haben einen größeren Tagesbedarf an Vitamin B12. Ein wichtiger Bestandteil der Muttermilch ist Vitamin B12.

Hochdosiertes Vitamin B12-2

Während der Schwangerschaft und der Stillzeit benötigt der Körper mehr Vitamin B12, da es ein großer Bestandteil von Muttermilch darstellt.
(Bildquelle: unsplash / Ömürden Cengiz)

Deshalb ist eine Einnahme von größeren Mengen an Vitamin B12 während der Schwangerschaft und Stillzeit von großer Bedeutung.

Wie lange dauert es, bis ein Vitamin B12 Mangel behoben ist?

Die Dauer des Auffüllens des Vitamin B12 Haushaltes hängt ganz davon ab, wie stark der Mangel vorangeschritten ist. Mangelerscheinungen werden oft erst entdeckt, wenn der Speicher des Körpers bereits geleert wurde. Dies führt dazu, dass der Mangel nicht so schnell behoben werden kann.

Meist dauert das Auffüllen zwischen drei und sechs Monaten.

Dies hängt aber auch davon ab, in welcher Dosierung die Supplements genommen werden. Hochdosierte Vitamin B12 Supplemente mit bis zu 1000 Mikrogramm können innerhalb weniger Monate einen großen Effekt bewirken.

Welche Arten von hochdosiertem Vitamin B12 gibt es?

Da Vitamin B12 fast ausschließlich in tierischen Lebensmitteln zu finden ist, sollte man bei streng veganer oder vegetarischer Ernährung seinen Vitamin B12 Bedarf aus hochdosiertem Vitamin B12 holen. Auch ältere Menschen können von Tabletten oder Tropfen mit hochdosiertem Vitamin B12 profitieren.

Art Kurzbeschreibung
Tabletten zum Schlucken Hochdosierte Vitamin B12 Tabletten kann man einmal schlucken und hat direkt einen großen Anteil an Vitamin B12 zu sich genommen. Sie werden klassischerweise mit Wasser geschluckt.
Tropfen Tropfen aus hochdosiertem Vitamin B12 sind einfacher einzunehmen, da sie bereits flüssig sind. Es gibt sie teilweise auch mit Geschmäckern.
Lutschtabletten Tabletten zum Lutschen eignen sich, wenn du Tabletten nicht schlucken kannst. Diese können auch in verschiedenen Geschmäckern sein, um die Einnahme einfacher zu gestalten.

Welche Vor- und Nachteile die jeweiligen Arten an hochdosiertem Vitamin B12 haben, ist nachfolgend nochmal genauer erklärt.

Tabletten zum Schlucken

Es gibt einige Tabletten zum Schlucken auf dem Markt. Der Vorteil daran ist, dass sie in großen Packungen zu kaufen sind und dabei für lange Zeit haltbar sind. Eine Tablette reicht meistens schon aus, um den täglichen Bedarf an Vitamin B12 zu decken.

Allerdings haben einige Leute Probleme beim Schlucken von Tabletten, da es sich anfühlt, als würde man ein Stück Plastik verschlucken müssen. Die Tabletten sind meist recht groß.

Ein weiterer Minuspunkt für Tabletten zum Schlucken ist, dass sie eine vorgegebene Menge an Vitamin B12 beinhalten und nicht zerteilt werden können.

Vorteile
  • Kleine Mengen reichen schon aus.
  • Einfache Anwendung
  • Lange Haltbarkeit
Nachteile
  • Schwierig zu Schlucken
  • Vorgegebene Menge an Vitamin B12

Tropfen

Tropfen mit hochdosiertem Vitamin B12 sind eine einfachere Alternative zum Einnehmen. Sie können entweder direkt von einem Löffel genommen werden oder mit einer Flüssigkeit vermischt werden.

Dadurch lassen sie sich einfacher einnehmen. Zudem sind unterschiedliche Dosierungen möglich, indem weniger Tropfen verwendet werden, wenn mal nicht so viel Vitamin B12 gebraucht wird.

Außerdem führen die Flüssigkeiten bereits dazu, dass das Vitamin B12 bereits im Mund aufgenommen wird. Durch die Flüssigkeit wird es direkt von den Schleimhäuten aufgenommen und weiterverarbeitet.

Nachteilig ist, dass die Tropfen mit hochdosiertem Vitamin B12 meist eine kürzere Haltbarkeit als Tabletten aufweisen. Das ist vor allem problematisch, wenn die Tropfen nur von einer Person verwendet werden. Dadurch verlieren sie irgendwann ihre Wirkung.

Manchmal werden zudem in Tropfen viele Zusatzstoffe zugefügt. Dies mag gut sein, wenn du nach einem Produkt für mehrere Vitamine suchst. Wenn du aber reines Vitamin B12 möchtest, musst du schon ein bisschen suchen, bis du was findest.

Vorteile
  • Einfache Einnahme
  • Direkte Aufnahme durch die Schleimhäute
  • Verschiedene Dosierungen möglich.
Nachteile
  • Zusatzstoffe enthalten
  • Oftmals Zusatzstoffe enthalten

Lutschtabletten

Lutschtabletten können in verschiedenen Geschmäckern bestellt werden und sind somit leichter einzunehmen. Durch das Auflösen im Mund wird zudem eine direkte Aufnahme über die Schleimhäute ermöglicht.

Zudem lassen sich die Tabletten leicht zerteilen und können so besser an den individuellen Bedarf angepasst werden.

Darmflora aufbauen Medikamente

Tabletten zum Lutschen eignen sich ideal für Menschen, die Tabletten nicht schlucken können. (Bildquelle: Dmytro/ 123rf.com)

Nachteilig an Lutschtabletten ist, dass die Geschmäcker oftmals sehr künstlich schmecken.

Zudem werden, um verschiedene Geschmäcker herzustellen und die Tablette herzustellen, verschiedene Zusatzstoffe zugefügt, dadurch ist keine Reinheit des hochdosiertem Vitamin B12 mehr gegeben.

Vorteile
  • Verschiedene Geschmäcker
  • Direkte Aufnahme über Schleimhäute
  • Anpassung an Bedarf
Nachteile
  • Künstlicher Geschmack
  • Zusatzstoffe

Welche Alternativen gibt es zu hochdosiertem Vitamin B12?

Alternativ zu hochdosiertem Vitamin B12 kann man auch verschiedene andere Sachen nehmen. Vor allem in einigen Lebensmitteln ist sehr viel Vitamin B12 enthalten, welches die natürlich Art ist, dieses aufzunehmen.

Als drastische Maßnahme bei akutem Mangel wird manchmal auch eine Vitamin B12 Spritze verabreicht.

Lebensmittel

Vor allem tierische Nahrungsmittel beinhalten viel Vitamin B12. Hier sind einige tierische Lebensmittel, die einen größeren Wert an Vitamin B12 beinhalten. Die Werte werden in Mikrogramm pro 100 Gramm des Nahrungsmittels angegeben:

Produkt Milligramm Vitamin B12 pro 100 Gramm
rohe Leber 39-65
Austern 15
Makrele 9
Camembert 3,1
Emmentaler 3,1
Edamer 2,1
Hühnerei 1,9

Bei einer streng vegetarischen oder veganen Ernährung ist die Einnahme allerdings sehr beschränkt. Hier gibt es ein paar Produkte, die kleinere Mengen Vitamin B12 beinhalten:

  • Nori-Algen
  • Shiitake-Pilze
  • Sauerkraut
  • Alkoholfreies Bier

Diese Produkte enthalten allerdings auch sehr unterschiedliche Vitamin B12 Werte. Daher ist es für Vegetarier und vor allem Veganer meist sinnvoll, auf Supplements in Form von hochdosiertem Vitamin B12 zurückzugreifen.

Vitamin B12 Spritze

Diese Alternative wird in sehr akuten Fällen verwendet. Die Spritzen sind sehr hoch dosiert und sollten nur über einen gewissen Zeitraum verwendet werden. Eine Injektion wird meist von einem Arzt angeordnet und muss richtig gesetzt werden. Bei einer falschen Anwendung kann die Wirkung verloren gehen.

Bevor du dich also hierfür entscheidest, solltest du auf jeden Fall einen Arzt konsultieren.

Bildquelle: snezhana12 / 123rf

Einzelnachweise (11)

1. Oh R, Brown DL. Vitamin B12 deficiency. Am Fam Physician. 2003 Mar 1;67(5):979-86. PMID: 12643357.
Quelle

2. Araishi K, Nomura Y, Terasaki Y. [Hyperpigmentation due to Vitamin B12 Deficiency]. Brain Nerve. 2019 Apr;71(4):364-367. Japanese. doi: 10.11477/mf.1416201277. PMID: 30988222.
Quelle

3. Lugović-Mihić L, Pilipović K, Crnarić I, Šitum M, Duvančić T. Differential Diagnosis of Cheilitis - How to Classify Cheilitis? Acta Clin Croat. 2018 Jun;57(2):342-351. doi: 10.20471/acc.2018.57.02.16. PMID: 30431729; PMCID: PMC6531998.
Quelle

4. Goraya JS, Kaur S, Mehra B. Neurology of Nutritional Vitamin B12 Deficiency in Infants: Case Series From India and Literature Review. J Child Neurol. 2015 Nov;30(13):1831-7. doi: 10.1177/0883073815583688. Epub 2015 May 7. PMID: 25953825.
Quelle

5. Gröber U, Kisters K, Schmidt J. Neuroenhancement with vitamin B12-underestimated neurological significance. Nutrients. 2013 Dec 12;5(12):5031-45. doi: 10.3390/nu5125031. PMID: 24352086; PMCID: PMC3875920.
Quelle

6. Rembe JD, Fromm-Dornieden C, Stuermer EK. Effects of Vitamin B Complex and Vitamin C on Human Skin Cells: Is the Perceived Effect Measurable? Adv Skin Wound Care. 2018 May;31(5):225-233. doi: 10.1097/01.ASW.0000531351.85866.d9. PMID: 29672394.
Quelle

7. Brescoll J, Daveluy S. A review of vitamin B12 in dermatology. Am J Clin Dermatol. 2015 Feb;16(1):27-33. doi: 10.1007/s40257-014-0107-3. PMID: 25559140.
Quelle

8. Fanapour PC, Yug B, Kochar MS. Hyperhomocysteinemia: an additional cardiovascular risk factor. WMJ. 1999 Dec;98(8):51-4. Review. PubMed PMID: 10639897
Quelle

9. Ehsan Ullah Syed, Mohammad Wasay, Safia Awan. Vitamin B12 Supplementation in Treating Major Depressive Disorder: A Randomized Controlled Trial. Open Neurol J. 2013; 7: 44–48.
Quelle

10. Stücker M, Pieck C, Stoerb C, Niedner R, Hartung J, Altmeyer P. Topical vitamin B12--a new therapeutic approach in atopic dermatitis-evaluation of efficacy and tolerability in a randomized placebo-controlled multicentre clinical trial. Br J Dermatol. 2004 May;150(5):977-83.
Quelle

11. Drugs and Lactation Database (LactMed) [Internet]. Bethesda (MD): National Library of Medicine (US); 2006–. Vitamin B12. 2020 Apr 20. PMID: 30489717.
Quelle

Warum kannst du mir vertrauen?

Wissenschaftlicher Artikel
Oh R, Brown DL. Vitamin B12 deficiency. Am Fam Physician. 2003 Mar 1;67(5):979-86. PMID: 12643357.
Gehe zur Quelle
Wissenschaftlicher Artikel
Araishi K, Nomura Y, Terasaki Y. [Hyperpigmentation due to Vitamin B12 Deficiency]. Brain Nerve. 2019 Apr;71(4):364-367. Japanese. doi: 10.11477/mf.1416201277. PMID: 30988222.
Gehe zur Quelle
Wissenschaftlicher Artikel
Lugović-Mihić L, Pilipović K, Crnarić I, Šitum M, Duvančić T. Differential Diagnosis of Cheilitis - How to Classify Cheilitis? Acta Clin Croat. 2018 Jun;57(2):342-351. doi: 10.20471/acc.2018.57.02.16. PMID: 30431729; PMCID: PMC6531998.
Gehe zur Quelle
Wissenschaftliche Studie
Goraya JS, Kaur S, Mehra B. Neurology of Nutritional Vitamin B12 Deficiency in Infants: Case Series From India and Literature Review. J Child Neurol. 2015 Nov;30(13):1831-7. doi: 10.1177/0883073815583688. Epub 2015 May 7. PMID: 25953825.
Gehe zur Quelle
Wissenschaftlicher Artikel
Gröber U, Kisters K, Schmidt J. Neuroenhancement with vitamin B12-underestimated neurological significance. Nutrients. 2013 Dec 12;5(12):5031-45. doi: 10.3390/nu5125031. PMID: 24352086; PMCID: PMC3875920.
Gehe zur Quelle
Wissenschaftliche Studie
Rembe JD, Fromm-Dornieden C, Stuermer EK. Effects of Vitamin B Complex and Vitamin C on Human Skin Cells: Is the Perceived Effect Measurable? Adv Skin Wound Care. 2018 May;31(5):225-233. doi: 10.1097/01.ASW.0000531351.85866.d9. PMID: 29672394.
Gehe zur Quelle
Wissenschaftlicher Artikel
Brescoll J, Daveluy S. A review of vitamin B12 in dermatology. Am J Clin Dermatol. 2015 Feb;16(1):27-33. doi: 10.1007/s40257-014-0107-3. PMID: 25559140.
Gehe zur Quelle
Wissenschaftliche Studie
Fanapour PC, Yug B, Kochar MS. Hyperhomocysteinemia: an additional cardiovascular risk factor. WMJ. 1999 Dec;98(8):51-4. Review. PubMed PMID: 10639897
Gehe zur Quelle
Wissenschaftliche Studie
Ehsan Ullah Syed, Mohammad Wasay, Safia Awan. Vitamin B12 Supplementation in Treating Major Depressive Disorder: A Randomized Controlled Trial. Open Neurol J. 2013; 7: 44–48.
Gehe zur Quelle
Wissenschaftliche Studie
Stücker M, Pieck C, Stoerb C, Niedner R, Hartung J, Altmeyer P. Topical vitamin B12--a new therapeutic approach in atopic dermatitis-evaluation of efficacy and tolerability in a randomized placebo-controlled multicentre clinical trial. Br J Dermatol. 2004 May;150(5):977-83.
Gehe zur Quelle
Wissenschaftlicher Artikel
Drugs and Lactation Database (LactMed) [Internet]. Bethesda (MD): National Library of Medicine (US); 2006–. Vitamin B12. 2020 Apr 20. PMID: 30489717.
Gehe zur Quelle
Testberichte