Magnesium ist essenziell für unseren Körper. Denn es ist an zahlreichen wichtigen Stoffwechselprozessen beteiligt und sorgt unter anderem für die optimale Funktion unserer Muskeln und Nerven. Fühlst du dich häufig gestresst oder sogar depressiv verstimmt? Oder bist du ambitionierter Sportler […]
Als Eltern liegt uns die Gesundheit unserer Kinder besonders am Herzen. Wir versuchen ihnen von Anfang an alles zu geben, was sie für eine gesunde Entwicklung brauchen. Dazu gehört auch eine gesunde Ernährung. Die richtigen Nährstoffe sind wichtig, damit sich […]
Das Schwermetall Eisen ist für viele industrielle Branchen nicht mehr wegzudenken. Eisen ist zudem reichlich vorhanden, schließlich ist es das zweithäufigste Metall in der Erdkruste. Doch wie schaut es mit Eisen im Körper aus? Eisen fungiert ebenfalls als machtvolles Spurenelement, […]
Zink ist ein Nährstoff, der viele wichtigen Rollen in deinem Körper spielt. Unser Körper produziert kein Zink auf natürliche Weise, deshalb müssen wir uns über Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel Zink zuführen. Wir freuen uns, dass du auf unseren Artikel zum Thema […]
Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff. Magnesium erfüllt lebenswichtige Funktionen im menschlichen Körper und ist für den Stoffwechsel von essentieller Bedeutung. Auch im Energiehaushalt spielt der Mineralstoff eine große Rolle, denn Magnesium ist an den Energieträger ATP gebunden. Nicht zuletzt ist […]
Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff für unseren Körper. Wenn wir an einem Magnesiummangel leiden können wir an Symptomen wie Migräne, Muskelschwäche, Depressionen und Herzkreislaufstörungen erkranken. Wenn du nicht genügend Magnesium über die Nahrung aufnimmst, kannst du Magnesium Präparate wie Magnesium […]
In unserem Artikel erhältst du wertvolle Informationen über Magnesium in Lebensmitteln. Magnesium ist ein wichtiger Baustein unseres Körpers und ein Mineral das an vielen chemischen Reaktionen in deinem Körper beteiligt ist. Um so wichtiger ist es, dass du dich ausgewogen […]
Die Nahrungsergänzungsmittelindustrie boomt. Dabei konnte in Deutschland im Jahr 2018 alleine mit Magnesiumpräparaten ein Umsatz von rund 202 Millionen Euro generiert werden. Calcium befindet sich an vierter Stelle mit rund 82 Millionen. Dementsprechend groß ist die Nachfrage und auch das […]
Jeder hat schon einmal von Magnesium gehört und dessen Wichtigkeit für den Körper. Es gibt Magnesiumtabletten, -kapseln und Brausetabletten überall zu kaufen. Dazu in den unterschiedlichsten Dosierungen. Weißt du aber, wieviel Magnesium dein Körper wirklich braucht und woran du erkennst, […]