Du leidest unter Atemaussetzer beim Schlafen? Des Weiteren bist du von der sogenannten Schlafapnoe betroffen? Dann ist eine Schlafapnoe Maske die optimale Hilfe für dich. Mit dieser Maske wird dein Atem reguliert und deinen Körper angepasst, sodass deine Nächte angenehm […]
Du hast Schlafprobleme, bist unruhig oder viel gestresst, möchtest aber keine starken Medikamente nehmen? Dann sind Gamma-Amino-Buttersäure Präparate eine interessante Option für dich. Diese natürlichen Nahrungsergänzungsmittel wirken nicht nur entspannend und beruhigend, sondern auch Angst- und Schmerz-lösend. In unserem großen […]
Melatonin-Tabletten erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Sie sollen gegen Schlafstörungen helfen und Jet-Lag-Symptome bekämpfen. Doch halten sie wirklich das, was sie versprechen? Wir haben das Schlafhormon für dich genauer unter die Lupe genommen und geprüft, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse vorliegen. Du […]
Alltagsstress, extreme Emotionen, Arbeit, Kinder – es gibt viele Faktoren, die den Schlaf stören können. Schlafstörungen wirken sich sehr negativ auf unseren Alltag, unsere Gesundheit und sogar unsere Lebensdauer aus. Deshalb greifen immer mehr Menschen nach den Einschlafhilfe Präparate, die […]
Du suchst ein natürliches Hilfsmittel gegen Schlafstörungen, Nervosität, Blasenentzündungen, Menstruations- und Wechseljahr-Beschwerden oder was Wirkendes für die Verdauung? Du bist allerdings noch unsicher und möchtest allgemein mehr Information zum Hopfenextrakt? Dann bist du hier genau richtig. In unserem großen Hopfenextrakt […]
Ein Mensch schläft ungefähr ein Drittel seines Lebens, aber das ist keine Zeitverschwendung. Schlaf ist für einen normalen physiologischen und psychischen Zustand notwendig. Ein Erwachsener sollte mindestens 7 Stunden am Tag schlafen, aber manche Menschen haben keinen Erfolg: Obwohl sie […]
Häufig müde? Müdigkeit kann als Signal verstanden werden, das Leben besser zu organisieren. Auch wenn eine Erkältung im Anflug ist, fühlen wir uns schlapp und müde. Anhaltende Müdigkeit kann aber auch auf eine Erkrankung hinweisen. Menschen, die permanent unter physischem […]
Schlaf ist nicht nur für die Schönheit wichtig, vor allem unser Körper benötigt diese Zeit, um sich vom Alltagsstress zu erholen und zu regenerieren. Etwa acht Stunden solltest du täglich im Land der Träume verbringen. Die Realität sieht leider anders […]
Schnarchen ist nicht zu unterschätzen. In vielen Fällen handelt es sich dabei um das primäre Schnarchen. Beim Schnarchen muss man jedoch zwischen dem primären und der Schlafapnoe differenzieren. Zweiteres ist mit Atemstillständen verbunden und sollte unbedingt unter ärztlicher Aufsicht therapiert […]