Ohrenstöpsel unterdrücken nächtliche Störfaktoren wie Schnarchen und ermöglichen einen ungestörten Schlaf. Ein erholsamer Schlaf ist das A und O, damit unser Körper zur Ruhe kommt und genügend Energie für unsere alltäglichen Aufgaben tanken kann. Schlafen wir eine Nacht nicht besonders […]
Häufig müde? Müdigkeit kann als Signal verstanden werden, das Leben besser zu organisieren. Auch wenn eine Erkältung im Anflug ist, fühlen wir uns schlapp und müde. Anhaltende Müdigkeit kann aber auch auf eine Erkrankung hinweisen. Menschen, die permanent unter physischem […]
Schlaf ist nicht nur für die Schönheit wichtig, vor allem unser Körper benötigt diese Zeit, um sich vom Alltagsstress zu erholen und zu regenerieren. Etwa acht Stunden solltest du täglich im Land der Träume verbringen. Die Realität sieht leider anders […]
Schnarchen ist nicht zu unterschätzen. In vielen Fällen handelt es sich dabei um das primäre Schnarchen. Beim Schnarchen muss man jedoch zwischen dem primären und der Schlafapnoe differenzieren. Zweiteres ist mit Atemstillständen verbunden und sollte unbedingt unter ärztlicher Aufsicht therapiert […]
Wenn du oder auch dein Partner nachts schnarcht, kann das auf Dauer ziemlich störend werden. Dauernd wirst du wach und das laute Geräusch hindert dich daran sofort wieder einzuschlafen. Eine Möglichkeit, lautes Geschnarche zu unterdrücken, ist die Schnarchschiene. Dabei kannst […]
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