Bist du auf der Suche nach einer CPAP-Maske zur Behandlung deiner Schlafapnoe? Der Kauf einer CPAP-Maske kann eine entmutigende Aufgabe sein, aber das muss nicht so sein. In diesem Blogbeitrag gehen wir auf die verschiedenen Arten von Masken ein, die […]
Du schlägst dir wegen lästigem Schnarchen die Nächte um die Ohren oder raubst deinem Partner/deiner Partnerin damit den Schlaf? Die Nasenklammer gegen Schnarchen soll diesem Problem entgegenwirken. Durch leichten Druck auf die Nasenscheidenwände werden diese geweitet und dein Atem kann […]
Die meisten von uns kennen es: Einschlafprobleme. Ob du viel auf Reisen bist und der Jetlag deinen Schlafrhythmus durcheinander gebracht hat, oder du einfach abends nicht auf den Blick aufs Handy verzichten kannst. Beides kann das Einschlafen erschweren. Eine Abhilfe […]
Suchst du nach einer Möglichkeit, dich zu entspannen und einen guten Schlaf zu finden? Dann könnte der Kauf eines Schlaftees die perfekte Lösung für dich sein. Schlaftees bestehen aus natürlichen Zutaten, die dir helfen, dich zu entspannen und in einen […]
Du hast Schlafprobleme, bist unruhig oder viel gestresst, möchtest aber keine starken Medikamente nehmen? Dann sind Gamma-Amino-Buttersäure Präparate eine interessante Option für dich. Diese natürlichen Nahrungsergänzungsmittel wirken nicht nur entspannend und beruhigend, sondern auch Angst- und Schmerz-lösend. In unserem großen […]
Melatonin-Tabletten erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Sie sollen gegen Schlafstörungen helfen und Jet-Lag-Symptome bekämpfen. Doch halten sie wirklich das, was sie versprechen? Wir haben das Schlafhormon für dich genauer unter die Lupe genommen und geprüft, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse vorliegen. Du […]
CPAP Masken für Seitenschläfer sind ein wichtiges Mittel für die Patienten, um die Behandlung einer Schlafapnoe angenehm zu gestalten. Viele Menschen schlafen bevorzugt auf der Seite, was nicht mit jeder CPAP Maske gut funktioniert. Damit die CPAP Maske bequem sitzt […]
Das Schnarchen wird durch vibrierende Bewegungen des Gaumens und der Uvula verursacht, manchmal an der Basis von Zunge und Rachen beim Atmen. Beim Schnarchen tritt normalerweise keine vollständige Atemwegsobstruktion auf, sondern nur eine Verengung der Atemwege. Wenn das Bindegewebe und […]
Ein Mensch schläft ungefähr ein Drittel seines Lebens, aber das ist keine Zeitverschwendung. Schlaf ist für einen normalen physiologischen und psychischen Zustand notwendig. Ein Erwachsener sollte mindestens 7 Stunden am Tag schlafen, aber manche Menschen haben keinen Erfolg: Obwohl sie […]