Bist du ständig Müde und hast des Öfteren Mühe dich zu konzentrieren? Dann könnte dein Vitamin- und Mineralstoffhaushalt etwas tief liegen. Eine gute Option um diesen Speicher wieder aufzufüllen, sind Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin B Komplexe. Damit du sicher das richtige Produkt […]
Sicherlich hast du schon davon gehört, wie wichtig eine ausreichende Versorgung mit Vitamin B12 für die Leistungsfähigkeit deines Körpers ist. Doch warum ist dies so und wieso kann es ratsam sein, das Vitamin mittels Nahrungsergänzungsmitteln zuzuführen? Worauf ist dabei zu […]
Wenn du dich leidenschaftlich für Ernährung interessierst, kennst du sicherlich die Debatte um Vitamin D3. Obwohl dieser Nährstoff für die Gesundheit von Knochen und Gewebe sehr vorteilhaft ist, warnen seine Kritiker, dass ein kontinuierlicher Konsum von Vitamin D3 mittel- und […]
Du hast schon viele verschiedene Mythen über Vitamin C gehört und bist dir nicht sicher was davon stimmt? Es wird oft als Allheilmittel angepriesen und kann von Corona bis Hautkrankheiten alles heilen? In diesem Artikel haben wir uns mit verschiedenen […]
Ein Mangel an Vitamin D kann sich auf deinen Körper und auch dein seelisches Gleichgewicht stark auswirken. Gerade in der kalten Jahreszeit wird daher empfohlen, Vitamin D zuzuführen. Falls dein Depot besonders stark aufgebraucht ist, benötigst du eine andere Vitamin-D-Dosierung, […]
Der Körper benötigt ausreichend Vitamin D. Die Produktion ist jedoch nur gewährleistet, wenn genügend Sonnenlicht auf die Haut trifft. Daher ist Vitamin D Mangel besonders in der sonnenarmen Zeit angezeigt. Auch über die Nahrung können Vorstufen des Vitamins aufgenommen werden. […]