Unsere Vorgehensweise
Du bist kürzlich Mutter geworden und hast gehört, dass Bockshornkleesamen Kapseln die Milchproduktion fördern? Du bist allerdings noch nicht von ihrer Wirkung überzeugt und möchtest mehr über den wissenschaftlichen Stand sowie über die Nebenwirkungen erfahren. Hier bist du genau richtig.
Mit unserem Bockshornkleesamen Kapseln Test 2023 wollen wir dir alle nötigen Informationen vermitteln. Wir klären dich über die erwartbaren Wirkungen von Bockshornkleesamen Kapseln auf und geben dir Tipps zur Einnahme der Pflanze.
Das Wichtigste in Kürze
- Bockshornkleesamen Kapseln werden in der naturheilkundlichen Medizin vor allem zur Förderung der Laktation der Frauen, gegen Diabetes und gegen Haarausfall eingesetzt.
- Alternativen zu Bockshornkleesamen Kapseln sind ganze oder gemahlene Bockshornkleesamen. Diese werden mit Wasser aufgegossen und als Tee verzehrt.
- Bockshornkleesamen haben ihren Ursprung in Asien und können als Gewürz für die verschiedensten Gerichte verwendet werden.
Bockshornkleesamen Kapseln Test: Favoriten der Redaktion
- Die besten Bockshornkleesamen Kapseln
- Die beste Bockshornkleesaat
- Die besten gemahlenen Bockshornkleesamen
- True Nature Bockshornkleesamen Kapseln
- Nature Love Bockshornkleesamen Kapseln
- Lifewize Bockshornkleesamen Kapseln
- Vitalundfitmit100 Bockshornkleesamen Kapseln
- Weightworld Bockshornkleesamen Kapseln
- Clav Bockshornkleesamen Kapseln
- Nutrifox Bockshornkleesamen Kapseln
- Naturtreu Bockshornkleesamen Kapseln
- Body Ex Bockshornkleesamen Kapseln
- Holi Natural Bockshornkleesamen Kapseln
Die besten Bockshornkleesamen Kapseln
Die von der Dr. Pandalis GmbH produzierten Kapseln sind aus ökologisch kontrollierten Anbau. Die Ummantelung der Kapseln besteht aus Gelatine. Alle anderen Zutaten neben dem Bockshornklee sind aus natürlichen Produkten wie Rosmarinblätter und Weizenkeimöl. Die Packung enthält 90 Kapseln.
Die Kapseln können zur Ergänzung deiner natürlichen Ernährung eingenommen werden. Kundinnen berichten vor allem, von einer einfachen Einnahme und einem positiven Einfluss der Einnahme auf die Laktation.
Die beste Bockshornkleesaat
Die ganzen Bockshornkleesamen werden von der Marke vom Achterhof angeboten. Der Klee wurde ohne Gentechnik gezüchtet und mit einem Bio Siegel gekennzeichnet. Außerdem wurde bei der Produktion auf Konservierungsstoffe und Farbzusätze verzichtet. Außerdem sind die Bockshornkleesamen vegan.
Wie Kundinnen berichten, haben die Bockshornkleesamen einen besonderen würzigen Geschmack und eignen sich als Gewürz unter anderem für indische Gericht. Außerdem können die Samen auch einige Stunden im Wasser ziehen und aufgekocht werden, um als Tee getrunken zu werden.
Die besten gemahlenen Bockshornkleesamen
Das Bockshornkleesamenpulver der Marke vom Achterhof ist ebenfalls Bio und ohne Konservierungsstoffe und Farbzusätze hergestellt. Die Packung hat ein Gewicht von 280 Gramm und stammt auf biologisch kontrolliertem Anbau.
Das Pulver kann schnell zu einem Tee aufgegossen werden und ebenso als Gewürz angewendet werden. Kundinnen sprechen von einem besonders würzigen Aroma. Außerdem erzählen einige Konsumenten von einem Rückgang ihres Haarausfalles im Zusammenhang mit der Einnahme von Bockshornklee.
True Nature Bockshornkleesamen Kapseln
Du bist auf der Suche nach einem qualitätsgesicherten, biologischen Bockshornklee-Pulver? Dann ist unser Produkt genau das Richtige für dich. Unser Bockshornklee wurde unter ökologischen Bedingungen in Ägypten angebaut und dann nach Deutschland importiert, wo er nach den Haccp-Standards abgefüllt wird. Es ist laborzertifiziert und frei von Magnesiumstearat oder anderen Zusatzstoffen wie Süßstoffen oder Farbstoffen. Außerdem werden unsere Bockshornkleesamen mindestens 15 Minuten lang mit heißem Dampf thermisch behandelt („aktiviert“). Bockshornklee gilt aufgrund seiner Inhaltsstoffe als echtes Superfood. Unser Bio-Bockshornklee ist reich an Kupfer (trägt zur normalen Haar- und Hautpigmentierung sowie zur Erhaltung eines normalen Bindegewebes bei) und Zink (trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei). Für jeden Einkauf bei uns wird ein kleiner Teil des Gewinns an eine gemeinnützige Organisation gespendet, die die Umwelt durch die Wiederaufforstung von Wäldern unterstützt.
Nature Love Bockshornkleesamen Kapseln
Wenn du auf der Suche nach einem qualitativ hochwertigen Produkt mit einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis bist, bist du bei unseren Bockshornkleesamen-Kapseln genau richtig. Unsere Kapseln bestehen aus zertifizierten Bio-Samen und werden in Deutschland hergestellt. Sie sind 100% vegan, glutenfrei, laktosefrei und frei von Konservierungsstoffen und gentechnisch veränderten Zutaten (GMO-frei). Wir lassen den Rohstoff oder das Produkt jeder einzelnen Produktionscharge von einem unabhängigen deutschen Labor testen, um die höchstmögliche Qualität zu gewährleisten.
Lifewize Bockshornkleesamen Kapseln
Bockshornklee wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden wie Verdauungsproblemen, Atemwegsbeschwerden und Entzündungen eingesetzt. Heute wird er von Sportlern und Bodybuildern wegen seiner Fähigkeit geschätzt, den Testosteronspiegel auf natürliche Weise zu erhöhen. Außerdem wird es von stillenden Müttern häufig als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, um die Milchproduktion zu steigern.
Vitalundfitmit100 Bockshornkleesamen Kapseln
Wenn du nach einem natürlichen Weg suchst, um deine Gesundheit zu verbessern, sind unsere Bockshornklee-Kapseln genau das Richtige für dich. Unsere Kapseln werden in Deutschland hergestellt und erfüllen strenge Anforderungen. Außerdem werden unsere Veggie-Kapseln durch ein spezielles Verfahren erhitzt und damit „aktiviert“. Das bedeutet, dass der Bockshornklee mikrobiologisch geprüft, angesäuert und thermisch behandelt wird, bevor er zu Pulver weiterverarbeitet wird. Unsere Bio-Bockshornklee-Kapseln mit hohem Saponingehalt (standardisiert auf 50%) und ohne Magnesiumstearat sind vegan, gluten- und laktosefrei und enthalten keine weiteren Zusatzstoffe. Außerdem bestehen unsere Kapselhüllen aus hpmc (Hydroxypropylmethylcellulose), das im Vergleich zu Cellulose (pflanzliches Kapselmaterial) wasserfrei ist. Aus diesem Grund sind unsere Kapseln besonders für Veganer und Vegetarier geeignet. Die aus Asien und dem Mittelmeerraum stammende Bockshornkleepflanze gehört zur Familie der Schmetterlingsblütler und wird bis zu etwa 50 cm hoch. Die Bockshornkleesamen enthalten wertvolle Inhaltsstoffe wie Vitamin A, B & C, Kalzium, Magnesium, Eisen, Ascorbinsäure und andere Proteine.
Weightworld Bockshornkleesamen Kapseln
Die Pflanze Trigonella foenum-graecum, die sowohl als Wurzel als auch als Heilpflanze bekannt ist, wächst wild und wird seit vielen Jahrzehnten auch angebaut. Bockshornkleesamen enthalten von Natur aus Vitamin A, C, B6, Kalzium, Eisen, Magnesium und Proteine. Unser Produkt ist von der Bodenvereinigung zertifiziert und trägt das EU- und das deutsche Bio-Siegel. Es wird immer gründlich kontrolliert und erfüllt alle Bodenverband-Bio-Standards für ein Bio-Produkt. Die reinste Form von Bio-Bockshornkleesamen wird zu einem feinen Pulver gemahlen und in jede Kapsel gefüllt. Wir bieten dir ein Bio-Produkt zu einem fairen Preis-Leistungs-Verhältnis – jede Kapsel enthält 750 mg Bio-Bockshornkleepulver ohne Füllstoffe wie Magnesiumstearat. Die empfohlene Tagesdosis beträgt 2 Kapseln (1500 mg), um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Clav Bockshornkleesamen Kapseln
Wenn du auf der Suche nach einem natürlichen Weg bist, um deine Manneskraft zu steigern, ist unser peruanischer Extrakt aus der schwarzen Maca-Wurzel genau das Richtige für dich. Unser 10:1-Extrakt entspricht 1500 mg schwarzem Maca-Pulver und ist mit Cordyceps, Tribulus terrestris-Extrakt, schwarzem Knoblauchextrakt, Bockshornkleesamen-Extrakt, Ginseng-Extrakt und Brennnesselpulver kombiniert. Unsere Zink-Selen-Kapseln sind hochdosiert und tragen zu einem normalen Testosteronspiegel und zur Fruchtbarkeit bei. Auch Bockshornkleesamen-Kapseln sind in unserer Formel enthalten, um die Bildung von Samenzellen zu unterstützen. Für einen zusätzlichen Schub haben wir die Aminosäuren L-Arginin und L-Histidin zu unserem Komplex hinzugefügt. Dieses Produkt ist nachhaltig und vegan, glutenfrei und laktosefrei.
Nutrifox Bockshornkleesamen Kapseln
Die hochdosierte Blutzuckerformel enthält 22 Pflanzenextrakte, Vitamine und Mineralien, um deinen Stoffwechsel auf natürliche Weise zu unterstützen. Die 8 konzentrierten Extrakte der Natur: Kurkuma, Ingwer, schwarzer Pfeffer (Piperin), Olivenblattextrakt, Bittermelone, Ceylon-Zimt, Bockshornkleesamen und Traubenkernextrakt (Opc) wirken zusammen und liefern 14 wirksame Mikronährstoffe: für den Blutzucker (Chrom), den Kohlenhydrat-/Fettstoffwechsel (Zink), den Hormon-/Energiestoffwechsel (b6), das Immunsystem (Vitamin C), das Herz (b1), das Haar (Biotin), die Nerven (Folsäure) und die Knochen (Vitamin d3 + k2-mk7). Dieses Produkt wurde von Experten für Diabetes, Ernährung und Nahrungsergänzung entwickelt. Es hat eine hohe Bioverfügbarkeit durch die gezielte Kombination von Wirkstoffen in einer Kapsel. Mit diesem Präparat kannst du mehr sparen und weniger schlucken, denn du kannst die bisherige Menge an verschiedenen Kapseln für deinen Blutzucker reduzieren und konzentrierte Inhaltsstoffe in einer Kapsel einnehmen. So sparst du Kosten und vereinfachst die Einnahme. Nur 2 Kapseln pro Tag sind alles, was du brauchst, denn der Inhalt reicht für 1 Monat.
Naturtreu Bockshornkleesamen Kapseln
Heldenkraft ist ein kraftvoller Maca-Kapselkomplex, der den Körper mit wichtigen Nährstoffen für eine optimale Leistung versorgt. Die hohe Dosis an Maca-Wurzelextrakt trägt dazu bei, das Energieniveau und die Ausdauer zu steigern, während Tribulus Terrestris einen gesunden Testosteronspiegel unterstützt. Cordyceps und Bockshornklee helfen, die Wirkung der Formel zu verlängern, und Zink, L-Histidin, Ginseng, Selen, Safran und L-Citrullin verbessern die Wirksamkeit weiter. Heldenkraft wurde sorgfältig auf der Grundlage neuester Studien entwickelt und wird in Deutschland nach strengen Qualitätsstandards hergestellt. Es ist vegan, allergenfrei und enthält keine gentechnisch veränderten Zutaten.
Body Ex Bockshornkleesamen Kapseln
Du suchst nach einer natürlichen Methode, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu verbessern? Dann bist du bei Body Ex Bio Bockshornklee genau richtig. Unsere Kapseln werden aus 100% biologischem Bockshornkleepulver hergestellt, das von Bio-Bauern bezogen wird. Wir empfehlen die Einnahme von vier Kapseln pro Tag (2600 mg Tagesdosis), um optimale Ergebnisse zu erzielen. Unsere Kapseln sind frei von Zusatzstoffen, Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren, Laktose, Gluten und Toxinen. Sie sind außerdem gentechnikfrei und vegan. Außerdem unterstützt jeder Kauf eines Body Ex-Produkts die Umwelt dank unserer nachhaltigen Verpackungsmaterialien. Warum also warten? Probiere Body Ex Bio Bockshornklee noch heute aus.
Holi Natural Bockshornkleesamen Kapseln
Wenn du auf der Suche nach einem qualitativ hochwertigen und preisgünstigen Bockshornkleepräparat bist, bist du bei der 200-Kapsel-Flasche von Holi Natural genau richtig. Jede Kapsel enthält 500 mg reines Bockshornkleesamenpulver, das alle natürlichen Vorteile der Pflanze Trigonella foenum-graecum bietet. Holi Natural hat es sich zur Aufgabe gemacht, mit dem Klischee aufzuräumen, dass Qualitätsprodukte teuer sein müssen – wir glauben, dass es unethisch ist, wenn die Natur zu einer Luxusware wird. Deshalb optimieren wir unsere Prozesse, um ein erstklassiges Produkt zu einem erschwinglichen Preis anzubieten. Unsere Bockshornklee-Kapseln werden außerdem von Anfang bis Ende kontrolliert: Sie stammen ausschließlich aus regulierten landwirtschaftlichen Quellen und enthalten keine Zutaten, die zuvor gentechnisch verändert wurden. Außerdem verwenden wir in unserem Produktionsprozess keine unerwünschten Zusatzstoffe wie Magnesiumstearat. Die Einnahme von drei Kapseln pro Tag mit viel Flüssigkeit ist einfach und eine Dosis reicht für zwei Monate. Außerdem sind unsere Bockshornklee-Kapseln frei von Laktose, Gluten, Gelatine, GMOs (gentechnisch veränderten Organismen), Pestiziden und Schwermetallen – und damit mikrobiologisch einwandfrei.
Weitere Empfehlungen in der Übersicht
Ratgeber: Fragen, mit denen du dich beschäftigen solltest, bevor du Bockshornkleesamen Kapseln kaufst
Was sind Bockshornkleesamen und wie wirken sie?
(Bildquelle: unsplash.com/Kiki Wang)
Die Samen des Bockshornklees sind rot- gelbbraun und hart. Sie sind etwa drei Millimeter groß und flach rautenförmig ausgeformt. In Kontakt mit Wasser Quellen sie auf und können daher sehr gut als Tee verarbeitet werden.
Die erwartende Wirkungen der Bockshornkleesamen gehen auf folgende Inhaltsstoffe zurück:
- Eisen
- Calcium
- Magnesium
- Proteine
- Vitam A, B6 und C
In Deutschland sind die Bockshornkleesamen und ihre Wirkung noch relativ unbekannt. Doch die Eigenschaften als pflanzliches Heilmittel machen die Pflanze und ihre Samen immer beliebter.
Wirkung auf die Laktation
Bockshornklee ist das am meisten natürliche verwendete Heilmittel zur Förderung der Milchbildung.(1) Für Kinder ist Muttermilch vor allem in der ersten Zeit nach der Geburt, das entscheidende Nahrungsmittel.
Viele Frauen leiden allerdings unter einer zurückgehenden oder unzureichenden Laktation, sodass sie ihre Babys früher als geplant abstillen müssen. Die Frage, inwiefern Bockshornklee die Laktation fördert, ist auch in der Wissenschaft sehr beliebt.
(Bildquelle: unsplash.com/Janko Ferlic)
Eine Studie, veröffentlicht in der Zeitschrift Phytotherapy Research, konnte belegen, dass Bockshornkleesamen als Milchanreger agieren und einen positiven Effekt auf die Milchproduktion haben. (8).
Dies gilt allerdings nicht ausschließlich für Bockshornkleesamen. Einen vergleichbaren Effekt trug auch Oregano mit sich. (8)
Eine Studiensuche und Vergleich drei relevanter Studien zog die Schlussfolgerung mit sich, keine eindeutige Empfehlung für oder gegen Bockshornklee aussprechen zu können. (1) Dennoch zeigen die Studien eine potenzielle milchanregende Wirkung.
Anti- Diabetische Wirkung
Neben den bereits erwähnten Inhaltsstoffen bestehen Bockshornkleesamen zu 28% aus Schleim. (2)
Diese Schleime sorgen dafür, dass dein Darminhalt zähflüssiger wird. Dadurch werden Glukosekonzentrationsspitzen im Blut nach der Nahrungsaufnahme verhindert.(3)
Die Einnahme von Bockshornkleesamen hat bei nicht- insulinpflichtigen Diabetikern als auch insulinpflichtigen Diabetikern, den Blutzuckerspiegel gesenkt. (3, 4, 6)
Es wurden bereits einige Studien vorgenommen, die die anti- diabetische Wirkung von Bockshornkleesamen auf Diabetes Typ 1 und 2 testen. Auch wenn die Existenz der Wirkung belegt wurde, ist man von einer Alternativen Behandlungsmöglichkeit von Diabetes noch weit entfernt.
Die Ergebnisse der Studien sind dennoch sehr vielversprechend. (6)
Wirkung bei Haarausfall
In der Wissenschaft gibt es bereits einige Untersuchungen und Fallstudien, die einen Zusammenhang zwischen Haarvolumen und der Ergänzung der Ernährung durch Bockshornklee sehen.
Das Institut proDERM in Hamburg hat genau diesen Zusammenhang in einer randomisierten Placebo- kontrollierten Studie überprüft. (5)
(Bildquelle: unsplash.com/Tamara Bellis)
Sechzig Personen, Frauen wie Männer in unterschiedlichem Alter mit leichtem bis mäßigen Haarausfall haben über einen Zeitraum von sechs Monaten Bockshornkleesamen zu sich genommen.
Probanden berichten von einer deutlichen Verbesserung des Haarvolumens als auch der Haardicke. Auch das Haarwachstum am Scheitel soll sich verbessert haben. (5)
Die Studie zeigt außerdem einen moderaten Placebo- Effekt, der allerdings der Wirkung der Bockshornkleesamen deutlich unterliegt.
Experten schließen aus der Studie, dass die Einnahme von Bockshornkleesamen eindeutig eine positive Wirkung auf das Haarvolumen hat.
Anti-Krebs Wirkung
Da traditionelle medizinische Behandlungen die Lebensspanne von Krebserkrankten oft nur um eine kurze Zeit verlängern und es schwere Nebenwirkungen gibt, wird immer mehr nach Alternativen gesucht. Dabei geht es vor allem um Krebsprävention.
Bereits Forschungen haben eine schützende Wirkung von Bockshornkleesamen aufgezeigt. Eine Studie von Sebastian und Thampan belegt, dass Bockshornkleesamen die Lebensfähigkeit von Krebszellen verringert. (9)
Nach dem aktuellen Forschungsstand verhindern Bockshornkleesamen, dass Krebszellen weiter wachsen und führt auch in normalen Zellumgebungen zum Zelltod der Krebszellen.(4)
Wann und für wen sind Bockshornkleesamen sinnvoll?
Zu den klassischen Beschwerden, die allerdings nicht alle wissenschaftlich belegt sind, zählen unter anderem:
- Haarausfall
- Diabetes
- Geschwüre
- Entzündungen
- wenig Muttermilch
- Appetitlosigkeit
- Krebs
Bockshornkleesamen Kapseln müssen allerdings nicht notwendigerweise bei akuten Schmerzen und Beschwerden genommen werden. Du kannst die Samen auch prophylaktisch und langfristig einnehmen.
Sebastian Kneipp, ein europaweit bekannter Naturheilkundler, wurde die Verwendung der Bockshornkleesamen wieder belebt. Kneipp war der Meinung, Bockshornkleesamen seien das beste Heilmittel zum Auflösen von Geschwülsten.
Was zeichnen Bockshornkleesamen Kapseln aus und was sind ihre Vorteile und Nachteile?
Außerdem hast du die Möglichkeit Kapseln zu erwerben, die Bockshornkleesamen mit anderen Nährstoffen und pflanzlichen Inhalten, wie Fenchel oder Eisen ergänzen.
Was kosten Bockshornkleesamen Kapseln?
| Typ | Preispanne |
|---|---|
| einfache Kapseln | 8- 10 € |
| Kapseln mit anderen Ergänzungen | 20- 30 € |
| Bio Kapseln | 15-20 € |
Der Preis kann sich aufgrund verschiedenen Zertifizierungen auch noch aufgrund der Anzahl von Kapseln in einer Bestellung verändern.
Gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von Bockshornkleesamen Kapseln?
Zu bekannten Nebenwirkung gehören zum Beispiel Bauchschmerzen, Durchfall und Blähungen. Mögliche schwerwiegende Begleiterscheinungen können niedriger Blutzucker und Herzrasen sein. (4)
Allergische Reaktionen auf Bockshornkleesamen sind eher selten, allerdings kann es zu leichten Hautreizungen kommen. Bist du dir unsicher, empfehlen wir dir dringend einen Arzt aufzusuchen.
Wie nehme ich Bockshornkleesamen ein?
(Bildquelle: unsplash.com/Manki Kim)
Du solltest mindestens sechs Tassen Tee am Tag trinken, um zum Beispiel die Laktation zu fördern.
Von den Bockshornkleesamen Kapseln solltest du pro Tag mindestens drei Kapseln zu dir nehmen, um Effekte erzielen zu können. Du wirst auch auf den Produkten dementsprechend genauere Anweisungen zu Einnahme finden.
Welche Alternativen zu Bockshornkleesamen Kapseln gibt es?
| Alternative | Beschreibung |
|---|---|
| ganze Bockshornkleesamen | Die Bockshornkleesamen können unverarbeitet als Gewürz verwendet werden. Dabei haben die Samen den gleichen Effekt wie die Kapseln auch. Mit Wasser aufgegossen, kann auch hier Tee hergestellt werden. |
| gemahlene Bockshornkleesamen | Das Bockshornkleesamenpulver ist vor allem für Bockshornklee-Tee geeignet. Das Pulver kann schneller als Tee verarbeitet werden als die ganzen Samen. Das Pulver ist jedoch schneller unbrauchbar als die Kapseln und die ganzen Samen. |
Die Wirkung ändert sich nicht durch die unterschiedliche Verarbeitung. Viele KonsumentInnen bevorzugen die Bockshornkleesamen als Tee oder als Gewürz im Essen.
Dennoch sind die Bockshornkleesamen als Kapseln konzentrierter. Somit müssen pro Tag nur wenige Kapseln eingenommen werden.
Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du Bockshornkleesamen Kapseln vergleichen und bewerten
Bockshornkleesamen Kapseln erfreuen sich an immer größer werdenden Beliebtheit. Somit ist die Auswahl an unterschiedlichen Angeboten erheblich gewachsen. Beim Kauf solltest du auf folgende Kriterien achten:
Da es sich um ein Produkt handelt, dass Wirkungen auf deine Gesundheit haben soll, solltest du ganz besonders auf hohe Qualität und entsprechende Gütesiegel achten.
Haltbarkeit
Da es sich bei den Bockshornkleesamen, um eine getrocknete Pflanze handelt, können diese sehr lange aufbewahrt werden. Die Samen sind bis zu 3 Jahren haltbar. Dies gilt vor allem für die in Kapseln verarbeiteten Bockshornkleesamen. Ähnlich wie andere Medikamente in Kapselform können sie sehr lange aufbewahrt werden.
Das gilt jedoch nicht für die gemahlenen Bockshornkleesamen, das Pulver ist nur bis zu sechs Monate haltbar.
Achte vor einem Kauf auf jeden Fall auf das Ablaufdatum auf der Verpackung!
Außerdem ist es wichtig, darauf zu achten, wie die Kapseln gelagert werden sollten. Die Bockshornkleesamen Kapseln sollten lichtgeschützt an einem kühlen und trockenen Ort gelagert werden.
Zertifizierung
Unter Zertifizierung werden verschiedene Gütesiegel gefasst, die eine Auskunft über die Qualität des Produktes sowie der Herstellung verschaffen. Dabei werden die meisten Gütesiegel nur unter sehr strengen Auflagen der EU vergeben werden.
Es gibt einige Qualitätssiegel, die sich auf den Produktionsort der Produkte beziehen. Gütesiegel können dem Käufer zum Beispiel die traditionelle Herstellung oder auch die Produktion in dem angebenden Land versichern.
Kunden achten vor allem auch auf das Bio Siegel, das Produkte nach der EG-Öko-Verordnung erhalten können. Demnach wurde der Bockshornklee in biologisch kontrolliertem Anbau gezüchtet. Außerdem haben einige Bockshornkleesamenprodukte das Vegan-Siegel erhalten.
Format
Wir haben dir ja bereits zuvor von den Alternativen zu den Bockshornkleesamen in Kapselform berichtet. Da Bockshornkleesamen also in verschiedenen Verarbeitungen eingenommen werden können, ist das Format ein Kaufkriterium, mit dem du dich beschäftigen solltest.
Neben den Kapseln, die vorzugsweise mit einer großen Menge an Flüssigkeit eingenommen werden sollten, können Bockshornkleesamen als ganze Saat oder gemahlen verzehrt werden.
Gemahlen kann das Bockshornkleesamenpulver einfach zu Tee verarbeitet werden, was bei Kapseln nicht möglich ist. Außerdem kannst du die Saat und das Pulver als Gewürz verwenden.
Besonderheit
Unter Besonderheiten als Kaufkriterium, verstehen wir verschiedene Ansprüche, die du an das Produkt stellen kannst.
Solltest du VeganerIn sein, musst du zum Beispiel darauf achten, aus welchen Zutaten die Ummantelung der Kapseln besteht. Da diese oftmals mit Gelatine hergestellt werden, benötigst du vegane Alternativen. Von vielen Herstellern werden Kapseln mit einer pflanzlichen Kapselhülle hergestellt.
Außerdem kannst du darauf achten, dass die Kapseln ohne Farbzusätze und Konservierungsstoffe hergestellt werden. Dabei hilft dir die Zertifizierung.
Einige Bockshornkleesamen Kapseln werden mit Geschmacksverstärkern ergänzt, falls dir das widerspricht, achte auch hier auf die Gütesiegel.
Herkunftsort
Ursprünglich wurde Bockshornklee vor allem in Asien hergestellt und dort als Gewürz oder auch als Schönheitselixier verwendet. Heute wird Bockshornklee vor allem in Indien angebaut und die Samen für indische Gerichte wie zum Beispiel Curry hergestellt.
Viele der Hersteller der Bockshornkleesamen Kapseln importieren den Klee aus Indien oder anderen asiatischen Ländern. Allerdings gibt es auch genug Angebote von Bockshornkleesamen Kapseln, die in Deutschland produziert wurden und auch der Klee in Europa angebaut wurde.
Der Klee ist in Mitteleuropa, im Mittelmeergebiet und in Asien heimisch.
Trivia: Wissenswerte Fakten rund um das Thema Bockshornkleesamen Kapseln
Nun hast du ausreichend Informationen zum Thema Bockshornkleesamen Kapseln erhalten und dir wurden hoffentlich die meisten deiner Fragen beantworten. Im folgenden Teil haben wir dir noch ein paar Zusatzinformationen zusammengestellt, die dich vielleicht interessieren.
Zu welchen Gerichten funktionieren Bockshornkleesamen als Gewürz?
Neben den möglichen gesundheitlichen Effekten hat Bockshornklee seinen Ursprung vor allem als Gewürz in verschiedenen Küchen der Welt.
In Indien zum Beispiel werden Bockshornkleesamen zum Würzen von Currys und Chutneys verwendet. Auch wenn Bockshornkleesamen eine würziges Aroma haben, werden sie auch in süßen Gerichten verarbeitet. Der folgende Post zeigt zum Beispiel das Gericht Methi Paak, ein Gebäck mit Bockshornkleesamen.
Außerdem wird der Klee für das Würzen von Fisch- und Fleischgerichten als auch Eintöpfen verwendet, wie zum Beispiel in Ägypten.
Auch in Russland verwendet man Bockshornkleesamen in Gebäck und Suppen. Es werden nicht nur die Samen gegessen. Die frischen Kleeblätter werden wie Gemüse verarbeitet. Damit ihr ein paar weitere Tipps zur Verarbeitung von Bockshornkleesamen bekommt, haben wir ein Video für euch herausgesucht.
Kann ich Bockshornkleesamen Kapseln bereits während der Schwangerschaft nehmen, um die Milchproduktion zu fördern?
Wir haben dir bereits einige möglichen Nebenwirkungen der Bockshornkleesamen aufgeführt. Dennoch ist es wichtig, noch einmal separat auf Nebenwirkungen während der Schwangerschaft aufmerksam zu machen.
Experten raten dringend davon ab, Bockshornklee vor Ende der Schwangerschaft zu konsumieren. Die Einnahme während der Schwangerschaft wurde mit Missbildungen in Verbindung gebracht. (4)
Außerdem hat eine Studie (7) die Entwicklung von Föten in Zusammenhang mit der Einnahme von Bockshornkleesamen aufgezeigt. Demnach zeigten die Frauen keine Anzeichen von Schwäche, die Sterberate der Föten hat sich jedoch erhöht und das Gewicht der geborenen Babys hat sich verringert.
Wie sollte ich Bockshornkleesamen Kapseln lagern?
Bockshornkleesamen sollten lichtgeschützt an einem kühlen und trockenen Ort in verschlossenen Dosen aufbewahrt werden. Das gilt auch für die Bockshornkleesamen Kapseln. Diese kannst du wie andere Medikamente lagern.
Vergiss nicht, dass die Bockshornkleesamen mit der Zeit an Geschmack verlieren. Das gilt vor allem für gemahlene Bockshornkleesamen.
Bildquelle: Kostrez/ 123rf.com
Einzelnachweise (9)
1.
Löchelt, Patricia, and Christine Loytved. "Wie Bockshornklee die Laktation beeinflusst." Hebamme. ch 2015.3 (2015): 41
Quelle
2.
Marquard, R. "VII. Bedeutung der Hülsenfrüchte als Nahrungsmittel." Leguminosen zur Kornnutzung.
Quelle
3.
C.Brendieck-Worm(2015). Bockshornklee. Trigonella foenum-graecum: Ein Pflanzenportrait. In: Zeitschrift für Ganzheitliche Tiermedizin 2015, 29(04): 111-117.
Quelle
4.
Umesh C. S. Yadav; Najma Z. Baquer (2014). Pharmacological effects of Trigonella foenum-graecum L. in health and disease, Pharmaceutical Biology, 52(2): 243-254, DOI: 10.3109/13880209.2013.826247
Quelle
5.
J. Reimann & C. Schulz (2008).Bockshornsamen plus Mikronährstoffe bei Haarausfall. In: Face, 1:54-56.
Quelle
6.
M.R.Haeri, H.K. Limaki, C. J. Branford White & K. N. White (2012).Non-insulin dependent anti-diabetic activity of (2S, 3R, 4S) 4-hydroxyisoleucine of fenugreek (Trigonella foenum graecum) in streptozotocin-induced type I diabetic rats. In: Phytomedicine, 19: 571– 574.
Quelle
7.
L. Khalki, SB. M’hamed, M.Bennis, et al. (2010). Evaluation of the developmental toxicity of the aqueous extract from Trigonella foenum-graecum (L.) in mice. J Ethnopharmacol 131:321–5.
Quelle
8.
T. Mehmood Khan, D. Bin‐Chia Wu & A. V. Dolzhenko(2017).Effectiveness of fenugreek as a galactagogue: A network meta-analysis. In: Phytotherapy Research, 32(1)
Quelle
9.
K.S.Sebastian, R.V. Thampan(2007).Differential effects of soybean and fenugreek extracts on the growth of MCF-7 cells. In: Chemico-Biological Interactions, 170(2):135-143.
Quelle
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