Magnesium Citrat ist eine Form von Magnesium, die durch die Kombination von Magnesium mit Zitronensäure entsteht. Es ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, da es gut vom Körper aufgenommen wird und eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet. Du kannst Magnesium Citrat verwenden, um deinen Magnesiumspiegel im Körper auszugleichen, was wichtig für die Muskel-, Nerven- und Knochengesundheit ist. Es kann auch zur Linderung von Muskelkrämpfen, zur Verbesserung des Schlafs und zur Unterstützung der Entspannung beitragen.