Magnesium Malat ist eine Form von Magnesium, bei der Magnesium mit Malat, einer natürlichen Fruchtsäure, verbunden ist. Es wird häufig als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um den Magnesiumspiegel im Körper auszugleichen und mögliche Mangelerscheinungen zu behandeln. Magnesium Malat ist bekannt für seine hohe Bioverfügbarkeit, was bedeutet, dass es gut vom Körper aufgenommen und genutzt werden kann. Es wird gesagt, dass es verschiedene gesundheitliche Vorteile hat, wie zum Beispiel die Unterstützung der Energieproduktion, die Förderung einer gesunden Muskelfunktion und die Linderung von Muskelkrämpfen. Es ist wichtig, die Dosierungsempfehlungen zu beachten und gegebenenfalls einen Arzt zu konsultieren, bevor man Magnesium Malat einnimmt.