Unsere Vorgehensweise
Magnesiumöl ist ein richtiges Allround-Produkt, denn es hilft nicht nur bei leichtem Magnesiummangel, sondern auch bei Gelenk- und Muskelschmerzen sowie auch bei Gesundheitsproblemen mit Zähnen. Das Öl ist sehr leicht anzuwenden, da es nur gleichmäßig auf den betroffen Stellen aufgesprüht und verschmiert werden muss. Magnesium ist online, sowie in Drogerien und Apotheken für je nach Anbieter 10 € bis 30 € erhältlich.
Mit unserem großen Magnesiumöl Test 2023 wollen wir dir dabei helfen, das für dich beste Magnesiumöl zu finden. Wir haben reines Magnesiumöl sowie Magnesiumöl mit DMSO miteinander verglichen und dir die jeweiligen Vor- sowie Nachteile dazu aufgelistet. Das soll dir die Kaufentscheidung so einfach wie möglich machen.
Das Wichtigste in Kürze
- Magnesiumöl kann bei leichtem Mangel an Magnesium, bei Gelenk- und Muskelschmerzen sowie auch bei Gesundheitsproblemen mit Zähnen verwendet werden.
- Das Öl ist in seiner Einnahme sehr einfach zu verwenden, da man es unkompliziert auf der Haut auftragen kann.
- Für die tatsächliche Wirkung gibt es jedoch noch keine wissenschaftliche Evidenz.
Magnesiumöl Test: Favoriten der Redaktion
- Das beste Magnesiumöl
- Das Öl mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis
- Das qualitativ hochwertigste Produkt
- Life Solution Magnesiumoel
- Natur Total Magnesiumoel
- Organic Magnesium Magnesiumoel
- Woldohealth Magnesiumoel
- Green Elements Magnesiumoel
- Generisch Magnesiumoel
- Starrider Elements Magnesiumoel
- Magnoleum Magnesiumoel
- Vitamagic Magnesiumoel
- Kopp Vital Magnesiumoel
Das beste Magnesiumöl
Bei dem Original Zechstein MAGNESIUM-ÖL PUR von Green Elements handelt es sich um eine unbehandelte Natursole aus dem Zechstein-Urmeer. Das Produkt wird bewusst nicht aus thermisch behandelten Flakes hergestellt, da bei der Herstellung von Flakes normalerweise Nebenstoffe wie Magnesiumhydroxidchlorid, Magnesiumkarbonat und etwas Salzsäure entstehen.
Sind für dich vor allem Qualität und Nachhaltigkeit wichtig? Dann bist du bei der Marke Green Elements ganz richtig. Die Produkte werden in Deutschland unter Einhaltung der GMP-Richtlinien abgefüllt, weshalb eine sichere Abfüllung garantiert ist.
Das Öl mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis
Bei dem Produkt von Nordic Pure handelt es sich um eine gesättigte, 31 % Magnesium-Chlorid-Lösung. Da jede Haut anders reagiert, sollte das Öl vor der ersten Anwendung zunächst zu gleichen Teilen mit Wasser verdünnt werden. Die Rohstoffe werden in den Niederlanden aus einer Tiefe von 1600 m gewonnen, wo sie sich bis vor circa 250 Millionen Jahren das Zechstein-Meer erstreckt hat.
Ist für sie vor allem die kinderleichte Anwendung sehr wichtig? Dann ist das Produkt von Nordic Pure mit dem praktischen Sprühverschluss ideal geeignet für dich. Es ermöglicht ein gleichmäßiges und exakt dosiertes Auftragen auf Beinen, Bauch, Armen, Po, Rücken und Nacken.
Das qualitativ hochwertigste Produkt
Das Öl des Unternehmens Organic Magnesium ist die erste Wahl von Masseuren, Sportlern und Physiotherapeuten. Das Produkt ist 100 % unverdünnt & rein und gilt des Weiteren auch als da reinste der Welt. Das Magnesium stammt aus dem alten Zechstein Meeresboden und wird deswegen in seinem natürlichen und unveränderten Zustand geborgen.
Willst du ein Produkt, dass auch Top Sportler und Physiotherapeuten verwenden? Dann ist das Öl der Firma Organic Magnesium perfekt für dich geeignet. Es kann von Menschen jeden Alters verwendet werden, einschließlich stillender und schwangerer Frauen.
Life Solution Magnesiumoel
Du suchst nach einer natürlichen Methode, um deine Muskeln nach einem Training oder einem langen Tag zu entspannen? Dann ist Sportol Magnesium Sol genau das Richtige für dich. Dieses Produkt ist leicht zu verwenden: Einfach mit dem Trichter umfüllen und auf die Haut sprühen. Es ist außerdem 100% natürlich und frei von Konservierungs-, Duft- oder Zusatzstoffen. Das Magnesiumol in diesem Produkt wird aus dem ehemaligen Zechsteinmeer gewonnen und ist daher rein und natürlich. Dieses Multitalent kann zur Muskelentspannung auf der Haut oder in einem Fuß- oder Vollbad verwendet werden. Und wenn du mit dem Produkt nicht zufrieden bist, versprechen wir dir, dass du dein Geld bis zu 30 Tage nach dem Kauf zurückbekommst.
Natur Total Magnesiumoel
Das Zechstein-Magnesiumol ist eine 31%ige Magnesiumchloridlösung, die aus den Tiefen des Zechsteinmeeres gewonnen wird. Dieses Naturprodukt ist unbehandelt und 100% frei von jeglichen Zusätzen, was es zu einer sehr hochwertigen Option für alle macht, die ein Magnesiumspray suchen. Dieses Spray eignet sich perfekt zum Schutz vor Muskelverspannungen nach dem Sport und kann auch zur Entspannung von Armen, Beinen, Gesäß, Rücken, Bauch und Schultern verwendet werden. Die Anwendung ist unkompliziert – ein Sprühstoß mit dem mitgelieferten Sprühkopf liefert etwa 20 mg elementares Magnesium. Die Haut nimmt das Öl gut auf und hinterlässt eine seidige und geruchsneutrale Pflegeschicht. Obwohl Magnesiumöl zu 100% natürlich ist, gehen wir bei Natur Total noch einen Schritt weiter und testen regelmäßig die Qualität, um gleichbleibende Premium-Ergebnisse zu gewährleisten, die unsere Kunden von uns erwarten.
Organic Magnesium Magnesiumoel
Suchst du nach einer Möglichkeit, deine Energie zu steigern und deine allgemeine Gesundheit zu verbessern? Dann bist du bei dem ultrareinen und natürlichen Magnesiumol genau richtig. Dieses einzigartige Produkt wird aus dem unberührten Zechstein-Meeresboden gewonnen und ist frei von Schadstoffen und moderner Verschmutzung. Es ist ganz einfach anzuwenden – sprühe es einfach auf deine Haut und massiere es mit sanften Bewegungen ein. Die 100-ml-Flasche ist perfekt, um mit leichtem Gepäck zu reisen, und das Magnesiumol lässt sich leicht mit Wasser abwaschen, wenn es mit Kleidung oder Bettzeug in Berührung kommt.
Woldohealth Magnesiumoel
Wenn du auf der Suche nach einem hochwertigen Magnesiumöl bist, das frei von Konservierungs-, Duft- und anderen Zusatzstoffen ist, bist du bei Zechsteins Magnesiumöl genau richtig. Dieses Bio-Magnesiumöl lässt sich leicht verdampfen und anwenden und stammt aus einer Tiefe von rund 1800 Metern. Es wird ständig einer Qualitätskontrolle unterzogen, damit du sicher sein kannst, dass du ein Produkt von höchstmöglicher Qualität erhältst.
Green Elements Magnesiumoel
Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff für den menschlichen Körper. Unsere natürliche Sole enthält eine hohe Konzentration an Magnesiumchlorid und ist damit die perfekte Wahl für alle, die ihre Zufuhr erhöhen wollen. Unser Produkt ist 100% natürlich und rein, ohne Konservierungs- oder Zusatzstoffe, und wird in einer praktischen Pumpflasche geliefert, die je nach Bedarf nachgefüllt werden kann. Mit nur 10-20 Shots pro Tag wirst du einen spürbaren Unterschied in deinem Energielevel und deinem allgemeinen Wohlbefinden feststellen. Und wenn du mit den Ergebnissen nicht zufrieden bist, bieten wir dir eine Geld-zurück-Garantie.
Generisch Magnesiumoel
Du suchst nach einem natürlichen Weg, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu verbessern? Dann ist das Magnesiumöl von Zechstein genau das Richtige für dich. Unser meistverkauftes Originalprodukt wird aus reinem, natürlich vorkommendem Magnesiumchlorid hergestellt und bietet viele Vorteile, wie z.B. eine verbesserte Schlafqualität, weniger Stress, mehr Energie und vieles mehr. Außerdem gilt unsere Geld-zurück-Garantie, damit du es risikofrei ausprobieren kannst.
Starrider Elements Magnesiumoel
Wenn du auf der Suche nach einer natürlichen und reinen Magnesiumchloridlösung bist, bist du bei Zechstein Inside Magnesiumol genau richtig. Unser Produkt wird als reine Natursole aus dem unterirdischen Zechstein-Urmeer in den Niederlanden gewonnen und wird keiner thermischen oder chemischen Behandlung unterzogen. Es ist auch frei von Zusatzstoffen oder Konservierungsmitteln. Du kannst unser Magnesiumol als Massageöl für Arme, Beine, Waden, Rücken, Bauch und Nacken verwenden, indem du es auf deine Haut sprühst oder reibst. Jeder Milliliter enthält etwa 103 mg elementares Magnesium. Wir verwenden für unser Magnesiumol nur Glasflaschen, um die Produktqualität zu gewährleisten. Außerdem wird jede Vorratsflasche mit einem hochwertigen Zerstäuber geliefert, der einen Sprühstoß von 14 mg reinem Magnesium enthält.
Magnoleum Magnesiumoel
Du suchst nach einer Möglichkeit, dich zu entspannen und Spannungen abzubauen? Dann ist unser reines Magnesiumöl genau das Richtige für dich. Hergestellt aus der natürlichen Sole des Zechsteinmeeres, ist dieses Öl frei von Umweltverschmutzung und Chemikalien. Die Glassprühflasche macht die Anwendung einfach – einfach aufsprühen und einmassieren. Falls nötig, wasche es nach 10 Minuten ab. Die empfohlene Dosierung liegt bei 10-20 Sprühstößen pro Tag (etwa 103 mg Magnesium), aber du kannst so viel oder so wenig verwenden, wie du möchtest. Dieses Produkt ist auch für empfindliche Haut geeignet – es ist frei von Konservierungs-, Duft- und Farbstoffen. Bei Bedarf einfach mit Wasser verdünnen. Egal, ob du nach einer entspannenden Massage, einer täglichen Hautpflegeroutine oder nach einem langen Tag suchst – unser reines Magnesiumöl ist die perfekte Wahl.
Vitamagic Magnesiumoel
Diese konzentrierte Magnesiumchloridlösung eignet sich perfekt für die gezielte lokale Anwendung und unterstützt ideal die Massage bei Muskelverspannungen. Die Hautverträglichkeit wird von dermatest mit „sehr gut“ bewertet, und die separate, wiederverwendbare 100-ml-Sprühflasche hat eine große Öffnung zum einfachen Befüllen. Außerdem gibt es eine praktische Dosierskala zur Herstellung von Verdünnungen, und der Sprühkopf mit „No Metal Contact“-Technologie bedeutet, dass der Inhalt nicht mit der Metallfeder in Berührung kommt und ein Rosten der Feder ausgeschlossen ist.
Kopp Vital Magnesiumoel
Dieses Produkt ist der perfekte Weg, um deinen Magnesiumbedarf zu decken. Magnesium-Öl aus dem ehemaligen Zechsteinmeer ist ein natürlicher und effektiver Weg, um deine tägliche Dosis Magnesium zu bekommen. Dieses Öl stammt aus den Magnesiumchlorid-Vorkommen des ehemaligen Zechsteinmeeres und wird direkt auf die Haut aufgetragen, wo es aufgenommen und zu den Zellen transportiert wird. 1 ml enthält etwa 100 mg Magnesium (mg2+). Die empfohlene Tagesdosis liegt bei etwa 300 mg, dieses Produkt reicht also eine ganze Weile.
Weitere Empfehlungen in der Übersicht
Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du Magnesiumöl vergleichen und bewerten
Nachfolgend werden wir dir zeigen, anhand welcher Aspekte du dich zwischen der Vielzahl an möglichen Magnesiumöle entscheiden kannst.
Die Kriterien, mit deren Hilfe du die Öle miteinander vergleichen kannst, umfassen:
In den kommenden Absätzen erklären wir dir, worauf es bei den einzelnen Kriterien ankommt.
Darreichungsform
Ein wichtiges Kriterium beim Kauf eines Magnesiumöles ist die Darreichungsform, da die Produkte nicht alle in die gleichen Flaschen abgefüllt werden.
Einige Firmen verkaufen ihre Produkte in Glasflaschen und andere in PET-Flaschen. Wichtig ist darauf zu achten, dass die Flasche einen Sprühkopf hat, da dadurch die Anwendung wesentlich leichter gemacht wird.
Des Weiteren sollte der Flaschendeckel speziell beschichtet sein, sodass sich keine Partikel durch das DMSO lösen können. Eine lichtundurchlässige Flasche aus braunem Glas sorgt dafür, dass keine UV-Strahlen in das Produkt eindringen können.
Geld-Zurück-Garantie
Oft weiß man bei den Produkten nicht, ob sie bei einem selbst wirklich wirken, auch wenn das in der Werbung versprochen wurde oder andere Kunden begeistert sind.
Somit sollte man immer Acht auf die Geld-Zurück-Garantie geben, somit man das Produkt dann zum Beispiel innerhalb 30 Tage wieder zurückgeben kann.
Zusatzstoffe
Ein weiterer wichtiger Punkt bei dem richtigen Magnesiumöl sind die Zusatzstoffe, vor allem wenn du grundsätzlich schon empfindlich auf verschiedene Produkte reagierst.
Diese können nämlich oft Allergien oder andere Nebenwirkungen auslösen. Auch Farbstoffe sollten eher vermieden werden, da sie eine unnötige Belastung für die Gesundheit sind.
Dosierung
Wenn das Öl niedrig dosiert ist muss man die Dosis erhöhen, sodass man die Packung schneller aufbrauchen kann. Daher ist ein Produkt, mit einer höher konzentrierten Lösung sinnvoller.
Anfangs besteht auch die Möglichkeit das Öl mit Wasser zu vermischen. Wenn du die Dosis später dann erhöhst, wird es nicht mehr so aufwendig sein die Dosis anzupassen.
Ratgeber: Fragen, mit denen du dich beschäftigen solltest, bevor du Magnesiumöl kaufst
Was ist Magnesium und warum ist es wichtig für den Körper?
Magnesium ist vor allem für die Reizleitung wichtig, da es die Verbindung zwischen Nerven und Muskeln unterstützt. Deswegen treten die typischen Symptome eines Mangels auch am ehesten dort auf.
Ein Mangel an Magnesium ist oft nicht so einfach zu diagnostizieren, wie zum Beispiel andere Mangelzustände. Hierfür gibt es verschiedene Tests, die den Anteil des ionisierenden Magnesiums im Urin oder Blut nachweisen sollen. Diese Tests gelten heutzutage alles sehr zuverlässig.
Ein schwerwiegender Mangel liegt vor, wenn die Magnesiumkonzentration unter 0,61 mmol/L beträgt, ein leichter Mangel an Magnesium liegt schon bei 0,75 mmol/L. Hierbei sprechen Mediziner von Hypomagnesiämie (1).
Magnesium ist für den Körper lebensnotwendig und an verschiedenen Enzymsystemen beteiligt.
Dieser Magnesiummangel kann unter anderem zu folgenden Beschwerden führen:
- Müdigkeit und Erschöpfung
- Muskelkrämpfe
- Schlafprobleme
- Muskelzucken
- Nervosität, innere Unruhe
Im Jahr 2013 wurde eine Studie von der MDPI durchgeführt, die bestätigte, dass es eine Verbindung zwischen einem reduzieren Gehalt an Magnesium in dem Blut von Frauen nach den Wechseljahren und Osteoporose gefunden werden (2)
Wann und für wen ist Magnesiumöl geeignet?
Zu den Beschwerden zählen unter anderem:
- Gelenkschmerzen
- Muskelschmerzen und Muskelkater
- Migräne
- Bluthochdruck
- Stressbeschwerden wie Verspannungen
- Schmerzen durch das prämenstruelle Syndrom
- Erschöpfung und Müdigkeit
Forscher haben herausgefunden, dass Magnesium wesentlich an der Erweiterung und an der Entspannung des Herzkranzgefäße beteiligt ist. Eine Verengung oder ein ganzer Verschluss kann schließlich dann zu einem Herzstillstand führen (3).
Des Weiteren nimmt Magnesium Einfluss auf die Ausschüttung des Stickstoffmonoxids. Dieses Monoxid triggert weiterführend die Blutgefäße und die Blutdrucksenkung (4).
Wo sollte man Magnesiumöl auftragen?
Jedoch sollte das Öl niemals mit den Schleimhäuten, Augen oder anderen offenen Wunden in Kontakt kommen, da durch das Mineralsalz ein unangenehmes Brennen entstehen kann. Des Weiteren sollte es auch nicht mit frisch rasierten Stellen in Berührung kommen.
Nach der Anwendung sollte man darauf achten, dass man die Hände immer gründlich mit Seife wäscht.
Wie sollte man Magnesiumöl dosieren und wie oft sollte es verwendet werden?
Nach etwas Zeit kann man die Dosis nach seinem individuellen Bedürfnis richten, jedoch sollte man nicht mehr als 20 Sprüher verwenden, da dies im Grunde dann nur eine Verschwendung ist.
Welche Anwendungsfehler und Nebenwirkung kann Magnesiumöl haben?
- Die Haut von kleinen Kindern ist noch sehr dünn und deshalb auch reizempfindlich. Deshalb sollte bei Kindern eher ein Magnesiumbad in Erwägung gezogen werden.
- Magnesiumöl sollte nur an Hautstellen aufgetragen werden, wo noch keine Bodylotion oder andere Körperöle aufgetragen wurde.
- Bei frisch rasierten Stellen sollte das Öl ausgelassen werden und für etwa 24h gewartet werden, da sich sonst ein Brennen und Jucken wie auch rote Stellen entwickeln könnte.
- Der Intimbereich und die Brustwarzen sollten generell freigehalten werden.
Im Prinzip ist das Öl nicht gefährlich, weshalb es auch keine genau Angabe zur Dosierung gibt. Unter bestimmten Umständen können natürlich auch Nebenwirkungen eintreten.
Wie viel kostet Magnesiumöl?
Wo kann ich Magnesiumöl kaufen?
Online findest du das Öl unter anderem auf folgenden Seiten:
- amazon.de
- natuerlich-quintessence.de
- diacleanshop.com
- mein-magnesium.de
- dm.de
Kann man Magnesiumöl selbst herstellen?
Hierfür benötigt man Magnesiumchlorid, welches man dann unter regelmäßigem Rühren mit Wasser vermischt.
Welche Alternativen gibt es zu Magnesiumöl?
In der unterstehenden Tabelle haben wir dir alle magnesiumreichen Lebensmittel und deren Magnesiumanteil aufgelistet.
| Lebensmittel | Magnesiumanteil in mg pro 100 g |
|---|---|
| Amaranth | 308 |
| Quinoa | 276 |
| Cashews | 292 |
| Chiasamen | 335 |
| Kürbiskerne | 402 |
| Leinsamen | 350 |
Des Weiteren gibt es auch eine Reihe an Nahrungsergänzungsmitteln, jedoch sind diese oft überdosiert und können bei längerer Einnahme zu verschieden gesundheitlichen Problem führen.
Welche Arten von Magnesiumöl gibt es und welche ist die richtige für dich?
- Reines Magnesiumöl
- Magnesiumöl mit DMSO
Die verschiedenen Typen von Magnesiumöl haben jeweils verschiedene Vor- und Nachteile, die wir dir im nächsten Abschnitt genau erklären.
Was zeichnet reines Magnesiumöl aus und was sind ihre Vorteile und Nachteile?
Bei dem reinen Magnesiumöl handelt es sich um ein reines Magnesiumchlorid, das nicht chemisch behandelt wurde und bei dem daher keine Zusatzstoffe zugefügt werden.
Es eignet sich perfekt für Entspannungsmassagen, da es geruchlos ist. Das Öl kann sehr hilfreich bei Nackenschmerzen, Rückenschmerzen und anderen Schmerzen sein, die vor allem Verspannungen betreffen. Jedoch gibt es noch keine wissenschaftliche Studie, die eine positive Wirkung bestätigt.
Was zeichnet Magnesiumöl mit DMSO aus und was sind ihre Vorteile und Nachteile?
Magnesiumöl wird DMSO in einem Set angeboten. Das heißt, dass das qualitativ hochwertige Magnesiumchlorid mit DMSO in Wasser vermischt wird. Dadurch wird die Regeneration von Muskeln, Gelenken und Knochen gefördert.
DMSO unterstützt die normale Neuordnung und Revitalisierung der Zellen auch bei schwerwiegenden Schädigungen des Gewebes.
Des Weiteren erhöht DMSO auch die Aufnahme von pharmazeutischen Wirkstoffen, das heißt, dass die wirksamen Substanzen aus Arzneimitteln besser aufgenommen werden können.
Natürlich kann es bei Magnesiumöl mit DMSO auch zu allergischen Reaktionen auf der Haut kommen. Auch auf Kleidung und andere Kunststoffe sollte bei der Anwendung geachtet werden. Des Weiteren kann es oft auch zu unangenehmen Körper- und Mundgerüchen kommen.
Wie lange ist Magnesiumöl haltbar?
Wie ist Magnesiumöl aus wissenschaftlicher Sicht zu beurteilen?
Verschiedene Studien europäischer Universitäten probieren zwar, Zusammenhänge zwischen Gesundheitsaspekten und Magnesiumöl herzustellen, jedoch ist bis jetzt noch nicht wirklich etwas bewiesen. Was auch die Stiftung Warentest betont.
Bildquelle: 123rf / 156539208
Einzelnachweise (4)
1.
Mario Barbagallo, Ligia J Dominguez. Magnesium and type 2 diabetes. World J Diabetes. 2015 Aug 25; 6(10): 1152–1157
Quelle
2.
Sara Castiglioni, Alessandra Cazzaniga, Walter Albisetti, Jeanette A. M. Maier. Magnesium and Osteoporosis: Current State of Knowledge and Future Research Directions. Nutrients. 2013 Aug; 5(8): 3022–3033.
Quelle
3.
Jing Li, Qing Zhang, Mingming Zhang, Matthias Egger. Intravenous magnesium for acute myocardial infarction. Cochrane Systematic Review - Intervention Version. 18 April 2007.
Quelle
4.
Satake K, Lee JD, Shimizu H, Uzui H, Mitsuke Y, Yue H, Ueda T. Effects of magnesium on prostacyclin synthesis and intracellular free calcium concentration in vascular cells. Magnes Res. 2004 Mar;17(1):20-7.
Quelle
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