Unsere Vorgehensweise
Obwohl Vitamin D selber vom Körper gebildet werden kann, leiden fast 60 % der deutschen an einem Mangel. Vitamin D Öl ist die ideale Form des Vitamin D Supplements für Erwachsene wie für Kleinkinder.
Mittlerweile ist Vitamin D Öl in verschiedenen Dosierungen erhältlich und kann auch vegan hergestellt werden. Außerdem kommen sie, im Vergleich zu anderen Präparaten, mit deutlich weniger unerwünschten Inhaltsstoffe aus. Das ideale Produkt für alle, die Vitamin D zusätzlich supplementieren wollen und nach einer einfachen Anwendung suchen.
Das Wichtigste in Kürze
- Vitamin D Öl ist in Tropfenform erhältlich und daher die ideale Form von Vitamin D für Erwachsene wie für Babys. Die Tropfen lassen sich einfach unter das Essen mischen und werden somit kaum bemerkt.
- Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, dass nur zusammen mit Öl vom Körper aufgenommen werden kann. Bei der Einnahme von Vitamin D Öl musst du nichts weiter beachten, da durch das beigefügte Öl eine optimale Aufnahme garantiert wird.
- Vitamin D Öl kommt im Gegensatz zu Tabletten oder Kapseln meistens ohne Zusatzstoffe aus. Häufig bestehen die Tropfen lediglich aus den gewünschten Wirkstoffen und dem Träger Öl. So ist Vitamin D3 Öl besonders für Allergiker geeignet.
Vitamin D Öl: Favoriten der Redaktion
- Feel Natural Vitamin D Oel
- Nuvi Health Vitamin D Oel
- Dr. Jacob’S Vitamin D Oel
- Das beste liposomale Vitamin D Öl
- Das beste Vitamin D3K2 Öl
- Der beste Allrounder unter den Vitamin D Ölen
- Das beste Vitamin D Öl im Kombi-Format
- Das Vitamin D Öl in hochdosierter Form
Feel Natural Vitamin D Oel
Entdecke das kraftvolle Vitamin D Öl von Feel Natural. Dieses lebenswichtige Vitamin D Öl trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems sowie zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei. Sinnvoll ergänzt wird es mit Vitamin K, das zu einer normalen Blutgerinnung beiträgt. Du profitierst von einem Top Preis-Leistungs-Verhältnis mit hochdosierten Vitamin-D3/K2-Tropfen (1700 Tropfen). In einer Tagesdosis erhältst du 1000 I.E. (25 µg) Vitamin D3 und 20 µg Vitamin K2 MK-7 (K2VITAL von Kappa), gelöst in MCT-Öl aus Kokos – dadurch hoch bioverfügbar.
Nuvi Health Vitamin D Oel
Für eine besonders hohe Stabilität & Bioverfügbarkeit lösen wir das fettlösliche Vitamin A, D und K in hochwertigem MCT-Öl aus der Kokosnuss. Die Premium-Rohstoffe, wie das hochwertige Vitamin K2 (K2Vital von Kappa), haben einen laborgeprüften 99,7+% All Trans Gehalt und pflanzlichen Ursprung. Unser Vitamin D3 ist als Cholecalciferol in seiner natürlichen Form enthalten und wird schonend aus Lanolin gewonnen. Zusätzlich ergänzt Vitamin A das bemerkenswerte Trio.
Dr. Jacob’S Vitamin D Oel
Zähle auf die Marke Dr. Jacob’s, die für Arzneibuchqualität steht und schon seit Jahren von der Apotheke empfohlen wird. Unser Vitamin K2 als Menachinon-7 (all-trans MK-7) stammt aus Europa, und die Herstellung erfolgt in Deutschland unter strengen Qualitätsstandards. Das macht Dr. Jacob’s Vitamin D Öl zu einer vertrauenswürdigen, hochwertigen Wahl.
Das beste liposomale Vitamin D Öl
HOHE QUALITÄT & MADE IN EU – Das Vitamin D3 Nahrungsergänzungsmittel wurde wie die gesamte Sundt Nutrition Produktreihe, in der EU unter Berücksichtigung hoher Qualitätsstandards hergestellt.
HOHE BIOVERFÜGBARKEIT DANK LIPOSOMALER TECHNOLOGIE – Bei der liposomalen Verkapselungstechnologie wird der Wirkstoff, in dem Fall Vitamin D3, in ein Liposom „verpackt”. Dadurch ist der Nährstoff geschützt und wird erst dort im Körper freigesetzt, wo er gebraucht wird – für eine optimale Aufnahme!
100% OHNE ZUSATZSTOFFE – Zucker, Gluten und Gentechnik? Nicht mit uns, unser Sundt Nutrition liposomales Vitamin D3 FREI von jeglichen Zusatzstoffen.
100% KEINE SORGEN! – Unser Sundt Nahrungsergänzungsmittel für ein intaktes Immunsystem und starke Knochen, kannst du, wie alle Sundt Nutrition Produkte, problemlos bis zu 14 Tage nach Sendungserhalt, ohne Angabe von Gründen zurücksenden. Bei Fragen oder Anliegen stehen wir dir jederzeit gerne zur Verfügung!
Bei diesem Vitamin D3 Präparat von sundt handelt es sich um ein flüssiges, liposomales Produkt. Dabei wird das Vitamin D in Liposome eingebunden und besitzt so eine vielfach höhere Bioverfügbarkeit als vergleichbare Produkte.
Der Wirkstoff kann dadurch besser, schneller und auch in größeren Mengen von deinem Körper aufgenommen werden. So kann das Vitamin D deine Knochen stärken und dein Immunsystem unterstützen.
Die Tropfen sind gluten- und zuckerfrei. Zudem wurde bei der Herstellung darauf geachtet, dass keine genmanipulierten Zutaten verwendet werden. Durch sein flüssige Form ist es zudem besonders einfach zu dosieren und einzunehmen. Beim Kauf erhältst du eine 60 ml Flasche, was ungefähr 30 Portionen ergibt.
Das beste Vitamin D3K2 Öl
Die Vitamin D3K32 Tropfen von Billion Trees überzeugen in vielerlei Hinsicht: Die Flasche enthält 30 ml / 1020 Tropfen an wertvollem Vitamin D3K2, made in Germany. Dabei wird das hochwertigste Vitamin K2 MK7 auf dem Markt verwendet und auf einen All-Trans-Gehalt von mindestens 99,7% Wert gelegt. Ebenso wird der hohe Qualitätsstandard und das Versprechen von Premium-Rohstoffen und keinerlei unerwünschte Zusatzstoffen in der Herstellung von unabhängigen Laboratorien regelmäßig überprüft.
Besonders punktet zudem die Inhaltsmenge pro Flasche, welche perfekt auf die Haltbarkeit des Produktes von zwei Jahren sowie die empfohlene Tagesdosierung von jeweils zwei Tropfen abgestimmt ist. Somit reicht das Öl für 510 Tage und es wird sichergestellt, dass auch jeder Tropfen optimale Verwendung findet – dies trägt zum top Preis-Leistungs-Verhältnis der Vitamin D3K2 Tropfen von Billion Trees bei.
Der beste Allrounder unter den Vitamin D Ölen
Sonnenfreund – Vitamin D3 K2 Tropfen (hochdosiert)
Das rein pflanzliche Vitamin-Duo „Sonnenfreund“ von Naturtreu eignet sich bestens für Veganer. Mit einer Dosierung von 1000 I.E. pro Tropfen eignet es sich für die tägliche Einnahme. Das Vitamin D3 wird aus einer Flechten-Art gewonnen, das Vitamin K2 aus pflanzlichem Natto. Die Basis bildet MCT-Öl, welches aus Kokosnüssen gewonnen wurde.
Es sind keine Zusatzstoffe, Trennmittel oder andere unerwünschte Inhaltsstoffe enthalten. Das Produkt wird in Deutschland hergestellt und regelmäßig durch unabhängige Laboranalysen geprüft. Es eignet sich besonders für Veganer und Personen, die auf natürliche Inhaltsstoffe achten.
Das beste Vitamin D Öl im Kombi-Format
Die Tropfen von Natural Elements beinhalten sowohl Vitamin D3, als auch Vitamin K2. Somit bist du rundum versorgt. Das Nahrungsergänzungsmittel kommt ohne jegliche Zusatz- und Konservierungsstoffe, sowie Allergene aus.
Das Träger-Öl ist MCT-Öl, welches eine lange Haltbarkeit verspricht. Ebenfalls ist es leicht verdaulich und führt nicht zu Magenbeschwerden. Die anderen Inhaltsstoffe sind ebenfalls laborgeprüft und von hoher Qualität.
Das Produkt eignet sich für alle, die Vitamin D3 und Vitamin K2 gemeinsam supplementieren wollen. Dank der niederigen Dosierung von 1.000 I.E. pro Tropfen, eignet es sich für den täglichen Gebrauch.
Das Vitamin D Öl in hochdosierter Form
Das nachfolgend vorgestellte Produkt ist derzeit nicht verfügbar, weshalb wir es für dich übergangsweise durch ein alternatives Produkt mit ähnlichen Charakteristiken ausgetauscht haben. Ein Problem melden.
Das hochdosierte Vitamin D3 Öl von Feel Natural hat 5.000 I.E. pro Tropfen. Der Inhalt entspricht 1750 Tropfen und entspricht einem Langzeitvorrat. Die Basis besteht aus hochwertigem MCT-Öl, das einige Vorteile gegen herkömmlichen Speiseöl bietet.
Außerdem sind keine unerwünschten Zusatzstoffe wie Trennmittel, Stabilisatoren, Magnesiumstearat, Aromen oder Farb- und Konservierungsstoffen enthalten. Weiterhin ist es frei von Laktose, Gelatine und Gluten.
Fell Natural stellt dieses Produkt in Deutschland her und lässt die Qualität von zertifizierten, deutschen Laboren überprüfen. Daher eignet sich das Produkt für alle, die nicht täglich an die Einnahme denken wollen.
Weitere Empfehlungen in der Übersicht
Kauf- und Bewertungskriterien für Vitamin D Öl
Wenn du nach dem besten Vitamin D Öl für dich im Internet suchst, wirst du auf eine Vielzahl an Produkten stoßen. Nachfolgend werden wir Dir zeigen, anhand welcher Aspekte du Dich zwischen dieser Vielzahl an möglichen Vitamin D Ölen entscheiden kannst.
Die Kriterien, mit deren Hilfe du Vitamin D Öle miteinander vergleichen kannst, umfassen:
In den kommenden Absätzen erklären wir dir, worauf es bei den einzelnen Kriterien ankommt.
Wirkstoff
Unter Vitamin D versteht man eine Gruppe von verschiedenen fettlöslichen Vitaminen. Allgemein unterscheidet man zwischen Vitamin D1 bis D5. Mittlerweile wird für Nahrungsergänzungsmittel nur noch Vitamin D3 verwendet, das auch mithilfe von Sonnenstrahlen selber im Körper gebildet werden kann.
Bist du auf der Suche nach einem Vitamin D3 Öl, wirst du merken, dass in den meisten zusätzlich Vitamin K2 enthalten. Durch die Einnahme von Vitamin D, wird vermehrt Calcium über die Nahrung aufgenommen. Das Vitamin K2 hilft unserem Körper das Calcium besser zu verwerten.
Ein weiterer Wirkstoff, den du häufig in Vitamin D3 Ölen findest, ist Vitamin A. Diese drei Vitamine stehen in Gleichgewicht miteinander und regulieren sich gegenseitig.
Nimmst du Vitamin D3 zu dir, solltest du auf eine ausreichende Zufuhr von Vitamin K2 achten. Du kannst die beiden Vitamine getrennt zu dir nehmen, beide Wirkstoffe in einem Öl vereint, erleichtern allerdings die Einnahme.
Wichtige Hinweise: Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden.
Zudem ist es sinnvoll neben Vitamin D Öl gleichzeitg Omega 3 einzunehmen, da dies die Aufnahme von Vitamin D fördert.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Für Personen unter 18 Jahren, Schwangere und stillende Mütter nicht geeignet. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Ungeöffnet, kühl und lichtgeschützt aufbewahren.
Dosierung
Neben dem Wirkstoff ist, spielt außerdem die Dosierung eine wichtige Rolle. Die meisten Vitamin D3 Öle haben eine Dosierung von 1000 I.E. bis 5000 I.E. pro Tropfen. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt etwa 400 – 500 I.E. für jüngere Kinder und 800 – 1.000 I.E. für Kinder und Erwachsene.
Die perfekte Dosierung hängt allerdings von mehreren Faktoren ab:
- Jahreszeit und Wohnort – Im Winter ist es in Mitteleuropa von Oktober bis April kaum möglich, genug körpereigenes Vitamin D zu bilden. Deshalb sollte im Winter höher dosiert werden.
- Mangelzustand – Fast 60 % der deutschen Bürger leiden an einem Vitamin D mangel. Wurde ein mangel diagnostiziert, kann eine hochdosierte Anfangstherapie durchgeführt werden.
- Alter – Kleinkinder benötigen weniger, ältere Menschen benötigen mehr Vitamin D.
- Krankheiten – Es gibt Krankheiten, die die Bildung oder die Aufnahme von Vitamin D verhindern.
Um die richtige Dosierung von Vitamin D3 herauszufinden, lohnt sie ein Gespräch mit deinem Hausarzt.
Inhaltsstoffe
Je nach Produkt sind unterschiedliche Inhaltsstoffe enthalten. Vitamin D3 Öle kommen mit weniger anderen Inhaltsstoffen als andere Präparate, wie Tabletten und Kapseln aus. Trotzdem lohnt sich ein genauerer Blick auf die Liste der Inhaltsstoffe.
Auch Allergiker sollten die Inhaltsstoffe im Blick haben. Teilweise sind Allergene wie Soja, Mais, Hefe, Erdnuss, Gluten oder Laktose beigemischt.
Vitamin D3 Öle kommen normalerweise mit wenig Inhaltsstoffen aus. Im besten Fall sind lediglich die gewünschten Wirkstoffe und das Träger-Öl enthalten.
Träger-Öl
Wie der Name schon verrät, ist ein großer Bestandteil von Vitamin D Öl – das Öl. Allerdings gibt es wie beim Kochen große Unterschiede zwischen den verschiedenen Arten, die du bei der Kaufentscheidung berücksichtigen solltest.
Grundsätzlich gibt es zwei unterschiedliche Öl-Arten, die in dem Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden: Speiseöl und MCT-Öl.
Speiseöle, wie Sonnenblumen- oder Olivenöl sind meistens günstiger, allerdings nicht so lange Haltbar, wie MCT-Öl. Die organischen Bestandteile in den herkömmlichen Speiseölen oxidieren schneller. Dadurch sinktt der Wirkstoffgehalt des Vitamin D3.
Ein weiterer Vorteil von MCT-Öl ist die leichtere Verdaubarkeit. Das Öl besteht aus mittelkettigen, ungesättigten Fettsäuren.
Ratgeber: Fragen, mit denen du dich beschäftigen solltest, bevor du Vitamin D Öl kaufst
Vor dem Kauf eines Vitamin D3 Öl gibt es einige Faktoren, die du beachten solltest. In den folgenden Abschnitten haben wir dir einige dieser Faktoren zusammengefasst und detaillierter dargelegt.
Was ist das Besondere an Vitamin D Öl und welche Vorteile bietet es?
Zusätzlich sind Vitamin D3 Öle fast immer in Tropfenform erhältlich. Das Vitamin D3 Öl kommt so mit viel weniger Zusatzstoffen, als Tabletten oder Kapseln aus. Im besten Fall ist neben den gewünschten Wirkstoffen nur das Träger-Öl enthalten.
(Bildquelle: Tree of Life Seeds / pexels)
Der dritte Vorteil besteht in der angenehmen Einnahme der Vitamin D3 Tropfen. Die Tropfen kannst du direkt in den Mund nehmen oder auch ins Essen mischen, anstatt dicke Tabletten zu schlucken. Die Einnahme ist so um einiges angenehmer.
Auf diese Art kannst du deine Vitamin D Aufnahme steigern. Das ist sinnvoll, denn Vitamin D stärkt das Immunsystem. Neben der Einnahme von Vitamin D Öl, kannst du auch Vitamin D3 Tabletten zu dir nehmen.
Welche Arten von Vitamin D Öl gibt es?
Solo-Präparate
Wie der Name schon verrät, enthalten diese Öle nur Vitamin D, genauer gesagt meistens Vitamin D3. Die alleinige Einnahme von Vitamin D3 ist besonders sinnvoll, wenn du von einem Mangel weißt. In diesem Fall ist von einem Präparat mit anderen Wirkstoffen abzuraten, da die Dosierung der verschiedenen Stoffe nicht übereinstimmt.
Da bei der Supplementierung von Vitamin D3 auf genug Vitamin K2 geachtet werden sollte, musst du dieses Vitamin zusätzlich einnehmen.
Willst du Vitamin D3 allein, ohne andere Vitamine, einnehmen, solltest du ein Solo-Präparat wählen.
Kombi-Präparate
In Kombi-Präparaten steckt neben Vitamin D3 noch andere Vitamine oder Mikronährstoffe. Am häufigsten ist ein Kombi-Präparat in der Verbindung von Vitamin D3 und Vitamin K2. Da diese beiden Vitamine in enger Verbindung stehen, solltest du beide gleichzeitig supplementieren. Hier hast du den Vorteil, dass du mit nur einem Produkt beide Vitamine zu dir nehmen kannst.
Hast du allerdings einen Vitamin D3 Mangel, solltest du mehr Vitamin D3, als Vitamin K2 zu dir nehmen. In diesem Fall ist ein Kombi-Präparat nicht sinnvoll.
Für wen ist Vitamin D Öl geeignet?
Vitamin D3 Öl eignet sich besonders für alle, die keine Tabletten einnehmen möchten. Die Vitamin D3 Tropfen lassen sich bequem ins Essen mischen.
Auch für Personen, die auf Allergene reagieren, eignet sich das Vitamin D3 Öl bestens. Die Tropfen kommen meistens ohne Allergene, wie Soja, Mais, Hefe, Erdnuss, Gluten oder Laktose aus.
Was kostet Vitamin D Öl?
Mittlerweile werden einige Produkte vegan hergestellt. Die Herstellung von veganem Vitamin D3 aufwendiger ist. Das spiegelt sich auch etwas im Preis wider.
| Variante | Preis |
|---|---|
| Solo-Präparat (1.000 I.E.) | Ab 10 € |
| Solo-Präparat (5.000 I.E.) | ab 15 € |
| Kombi-Präparat | Ab 20 € |
| Veganes Präparat | Ab 25 € |
Wo kann ich Vitamin D Öl kaufen?
Eine weitere Alternative sind Online-Shops. Hier erhältst du eine große Auswahl an Solo- und Kombi-Präparaten in verschiedenen Dosierungen. In diesen Online-Shops kannst du Vitamin D Öle kaufen:
- amazon.de
- shop-apotheke.com
- nature-love.de
Weißt du bereits welches Vitamin D Öl du kaufen möchtest, kann sich das online shoppen lohnen. Bist du dir noch nicht sicher, lohnt sich der Gang in den nächsten Shop, um eine persönliche Beratung zu erhalten.
Woraus besteht Vitamin D Öl?
Vitamin D3 wird aus Wollwachs bzw. Lanolin gewonnen. Dieses wird in den Talgdrüsen von Schafen hergestellt und ins Fell abgegeben. Nach der Schafschur kann das Vitamin D3 entzogen werden. Heutzutage gibt es allerdings auch vegane Alternativen, um Vitamin D3 zu gewinnen.
(Bildquelle: Kjell-Jostein Sivertsen / unsplah).
Je nach Produkt werden unterschiedliche Öle verwendet. In den meisten Vitamin D Ölen wirst du herkömmliches Oliven- oder Sonnenblumenöl finden. In manchen wird MCT Öl als Basis verwendet.
Hilft Vitamin D Öl gegen Vitamin D Mangel?
Die ersten Anzeichen von Vitamin D Mangel sind Müdigkeit, Haarausfall und Kopfschmerzen. Langfristig kann Vitamin D Mangel schwere Folgen für die Knochengesundheit haben.
| Jahreszeit | Dosierung für einen Erwachsenen |
|---|---|
| Sommer | Bei Bedarf: 500 – 2000 IE /Tag |
| Winter | 3000 – 4000 IE /Tag |
Vitamin D Öl ist eine wirksame Methode, um den Vitamin D Speicher wieder aufzufüllen. Auch für die langzeitige Einnahme, vor allem im Winter, eignen sich Vitamin D Öle bestens. Um bei einem Mangel die richtige Dosierung herauszufinden, solltest du mit deinem Hausarzt sprechen.
Hilft Vitamin D Öl gegen Narben?
Für diese Funktionen ist es wichtig, dauerhaft genügend Vitamin D im Körper zu haben. Ob du dieses selber bildest oder in Form von Tabletten oder als Vitamin D Öl supplementierst, ist nicht von Bedeutung.
(Bildquelle: Chelsea shapouri / unsplash)
Vitamin D Öl kann dabei helfen, dein Vitamin D Speicher zu füllen. Allerdings gibt es keine Studien die belegen, dass Vitamin D Öl bei dem Heilungsprozess von Narben hilft.
Kann Vitamin D Öl ablaufen?
Besteht dein Produkt aus MCT-Öl ist es wesentlich länger haltbar als herkömmliches Oliven- oder Sonnenblumen Öl. Die organischen Bestandteile dieser Öle können oxidieren. In diesem Fall zersetz sich das Vitamin D3 schneller und ist nicht mehr so wirksam.
Lagerst du das Produkt lichtgeschützt und trocken, dauert dieser Prozess aber eine Weile.
Das Mindesthaltbarkeitsdatum gibt an, bis zu welchem Zeitpunkt das ungeöffnete und richtig gelagerte Produkt z.B. den Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen, pflanzlichen Bestandteilen oder anderen Nährstoffen behält.
Aus diesem Grund solltest du Nahrungsergänzungsmittel nicht auf Vorrat kaufen, sondern nur in den wirklich benötigten Mengen.
Ist Vitamin D Öl vegan?
Zur Freunde aller veganer gibt es mittlerweile die Möglichkeit Vitamin D Öl vegan herzustellen. Das Vitamin D3 wird aus einer bestimmten Flechten-Art gewonnen. Da der chemische Prozess noch deutlich aufwendiger ist, spiegelt sich das meistens auch im Preis wider.
Weiterführende Literatur: Quellen und interessante Links
[1] https://www.stern.de/vergleich/vitamin-d3/
[2] https://www.rki.de/SharedDocs/FAQ/Vitamin_D/Vitamin_D_FAQ-Liste.html
[3] https://www.tisso.de/vitamin-d3-k2-oel/
[4] https://www.vitamind.net/tropfen-oel/
Bildquelle: Honcharuk/ 123rf.com
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