Unsere Vorgehensweise
Der Yamswurzel werden verschiedene heilende Kräfte nachgesagt, die hormonell bedingte Beschwerden lösen können. Die Yamswurzel Creme ist dabei eine von mehreren Darreichungsformen der Yamswurzel, deren Anwendung sehr unkompliziert ist. Wenn du noch nicht von der heilenden Wirkung der Yamswurzel, aber Beschwerden in den Wechseljahren, Osteoporose oder ähnliche Probleme hast, dann bist du hier genau richtig.
Mithilfe unseres Yamswurzel Creme Test 2023 erfährst du alle wichtigen Informationen über die Wurzel und die Anwendung dieser in einer Creme. Du wirst nicht nur erfahren, welche heilende Wirkungen der Knolle nachgesagt werden, sondern auch etwas über die Pflanze selbst lernen.
Das Wichtigste in Kürze
- Die Yamswurzel ist eine Wurzel aus China, welche einige Vitamine und Mineralien, sowie das Hormon Diosgenin enthält, welches dem menschlichen Hormon Progesteron ähnelt. Daher kann sich die Anwendung der Creme positiv auf den menschlichen Körper auswirken.
- Die Einnahme kann über verschiedene Darreichungsformen wie als Creme, als Kapsel, sowie als Tee erfolgen. Die Creme ist in der Regel geringer konzentriert als Yamswurzel Kapseln.
- Yamswurzel Creme eignet sich vor allem für äußere Beschwerden, da sie auch von außen und nicht wie andere Darreichungsformen von innen heraus wirken.
Yamswurzel Creme Test: Favoriten der Redaktion
- Die beste hochdosierte Yamswurzel Creme
- Die beste Yamswurzel Creme in Gelform
- Die beste Yamswurzel Creme aus biologischem Anbau
- Wo-Men In Balance Yamswurzel Creme
- Nature Power Yamswurzel Creme
- Pierre Fabre Dermo Kosmetik Gmbh Gb – Ducray A-Derma Pfd Yamswurzel Creme
- Rituals Yamswurzel Creme
- Dexeryl Yamswurzel Creme
- Sorion Yamswurzel Creme
- Alfason Basis Cresa Yamswurzel Creme
- Pullach Hof Yamswurzel Creme
- Fysio Yamswurzel Creme
Die beste hochdosierte Yamswurzel Creme
Die Wild Yams Creme extra stark 100 ml von Vitabay enthält ca. 80% Yamswurzel Extrakt, wovon 64% Diosgenin sind. Durch diese hohe Konzentration hilft die Creme Frauen dabei Wechseljahr- und prämenstruelle Menstruationsbeschwerden zu lindern. Zusätzlich erhöht sie die Anzahl der Antioxidantien im Körper und verbessert unausgeglichene Haut.
Wenn du also eine hoch dosierte Yamswurzel Creme suchst, die hormonell bedingte Beschwerden lindern kann, ist die Wild Yams Creme von Vitabay perfekt für dich.
Die beste Yamswurzel Creme in Gelform
Das Natural Diosgenin Gel extra stark 100 ml von Vitabay enthält, ebenso wie die entsprechende Creme, 80% Yamswurzel Extrakt und 64% Diosgenin. Allerdings enthält es keine Duftstoffe und Öle. Aufgrund dessen eignet es sich auch für die vaginale Anwendung bei Scheidentrockenheit.
Das Gel zieht außerdem deutlich schneller ein als die Creme, sodass du kein öliges Gefühl auf deiner Haut verspürst. Wenn du eine Creme suchst, die stark dosiert ist und keine zusätzlichen Duftstoffe, etc. enthält, eignet sich das Yamswurzel Gel für dich.
Die beste Yamswurzel Creme aus biologischem Anbau
Die Yamscreme (kba) von Vital-Life Europe besteht aus natürlichen Inhaltsstoffen aus biologischem Anbau. Es handelt sich also laut Hersteller um ein rein natürliches Produkt. Die Creme hilft dabei zur Regelung eines hormonellen Ungleichgewichts.
Wenn du eine vegane Yamswurzel Creme mit natürlichen Inhaltsstoffen suchst, ist diese Creme ideal für dich. Sie eignet sich außerdem sowohl für Frauen, als auch für Männer.
Wo-Men In Balance Yamswurzel Creme
Dieses Produkt ist ein natürlicher und effektiver Weg, um deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie optimal aussehen zu lassen. Wasser, Yamsextrakt und Macadamianussöl spenden intensive Feuchtigkeit, während die Mischung aus pflanzlichen Ölen dazu beiträgt, die Feuchtigkeit zu speichern. Das Vitamin E aus der Sonnenblume hilft, deine Haut vor Umweltschäden zu schützen, während die spagyrische Yamswurzel-Essenz für einen natürlichen Glow sorgt. Die Emulgatoren auf pflanzlicher Basis und Jojobaöl sorgen für eine geschmeidige Textur, die sich leicht auftragen lässt und schnell in die Haut einzieht. Pro-Vitamin B5 hilft, deine Haut zu beruhigen und zu pflegen und sorgt für lang anhaltende Ergebnisse.
Nature Power Yamswurzel Creme
Suchst du nach einem Produkt, das gegen die lästigen Symptome der Wechseljahre hilft? Dann ist die Mexican Wild Yam von Nature Power genau das Richtige für dich. Diese meistverkaufte Creme hilft Frauen in Deutschland schon seit über 10 Jahren und ist jetzt auch in den USA erhältlich. Die Creme wird aus einem natürlichen Extrakt der Yamswurzel hergestellt und kann für eine optimale Aufnahme auf die Pulspunkte oder den Unterleib aufgetragen werden. Leide nicht länger unter Hitzewallungen, nächtlichen Schweißausbrüchen und Stimmungsschwankungen – probiere Mexican Wild Yam noch heute aus.
Pierre Fabre Dermo Kosmetik Gmbh Gb – Ducray A-Derma Pfd Yamswurzel Creme
Dies ist eine 500-g-Creme, die rezeptfrei erhältlich ist. Sie kann zur Behandlung verschiedener Hautkrankheiten wie Akne, Ekzeme und Schuppenflechte verwendet werden. Die Creme enthält natürliche Inhaltsstoffe, die helfen, die Haut zu beruhigen und zu schützen.
Rituals Yamswurzel Creme
Unsere Sakura Body Lotion wurde von dieser japanischen Tradition inspiriert und fängt die Essenz des Frühlings in einer Flasche ein. Diese reichhaltige Feuchtigkeitscreme lässt sich dank einer speziellen Technologie leicht auftragen und hinterlässt ein seidig-weiches Gefühl auf deiner Haut. Sie enthält außerdem regenerierende Inhaltsstoffe wie Reismilchextrakt, die deine Haut weich und geschmeidig machen und ihr ein gesundes Strahlen verleihen.
Dexeryl Yamswurzel Creme
Wenn du auf der Suche nach einem Produkt bist, das bei sehr trockener Haut hilft, bist du bei Dexeryl genau richtig. Diese Feuchtigkeitscreme versorgt deine Haut nicht nur mit Feuchtigkeit, sondern schützt sie auch vor Feuchtigkeitsverlust. Dexeryl enthält Glycerin, Vaseline und Kerosin und eignet sich perfekt zur Behandlung der Anzeichen und Symptome von Trockenheit, insbesondere bei verschiedenen Hautkrankheiten wie Neurodermitis. Es ist auch ideal als Basiscreme für die regelmäßige Anwendung. Außerdem ist sie frei von tierischen Inhaltsstoffen wie Lanolin und potenziellen Allergenen wie Duftstoffen, Harnstoff und Farbstoffen.
Sorion Yamswurzel Creme
Sorion wurde speziell für die intensive Pflege von akut und chronisch gereizter Haut entwickelt. Sie eignet sich auch zur unterstützenden Hautpflege bei Juckreiz, Rötungen, Entzündungen und Hautreizungen. Die feuchtigkeitsspendende Salbe beruhigt, nährt, regeneriert und schützt trockene, raue, gereizte, juckende und schuppige Haut besonders schnell, intensiv und lang anhaltend – mit den Kräften der Natur.
Alfason Basis Cresa Yamswurzel Creme
Dieses Produkt ist perfekt für alle, die ihre Haut schützen und ihren Feuchtigkeitsgehalt erhöhen wollen. Es spendet intensive Feuchtigkeit und verbessert die Elastizität der Haut, während wenige Inhaltsstoffe Hautirritationen vermeiden. Die Ol-in-Wasser-Formulierung mit einem hohen Lipidanteil ist perfekt für Gesicht und Körper.
Pullach Hof Yamswurzel Creme
Tigergras, auch bekannt als Centella Asiatica oder Gotu Kola, ist eine traditionelle Heilpflanze, die seit Jahrhunderten in Asien zur Behandlung verschiedener Hautkrankheiten eingesetzt wird. Der Extrakt aus dieser Pflanze ist reich an Wirkstoffen wie Triterpenoiden und Flavonoiden, die für ihre entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften bekannt sind. Das macht Tigergras zu einer ausgezeichneten Wahl für alle, die eine natürliche Methode zur Bekämpfung der Zeichen der Hautalterung suchen.
Fysio Yamswurzel Creme
Dieses Produkt ist perfekt für alle, die das Aussehen ihrer Haut verbessern wollen. Mit natürlichen Inhaltsstoffen wie nativem Olivenöl extra, Bio-Bienenwachs, Kokosöl, Jojobaöl und ätherischen Ölen aus Rosmarin, Zimt, Wacholderbeeren und Zitrone verbessert diese Creme die Geschmeidigkeit deiner Haut und hilft gleichzeitig, Fettzellen zu bekämpfen. Sie strafft und reduziert das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen und Cellulite ohne zusätzliche Massage. Die Creme ist frei von Parabenen und aggressiven Chemikalien und kann auch während der Schwangerschaft oder von Veganern verwendet werden. Da sie geruchsarm ist und ohne Grausamkeiten hergestellt wurde, ist sie für alle Hauttypen geeignet und kann täglich verwendet werden. Da es sich um ein natürliches griechisches Produkt handelt, das dermatologisch getestet wurde (200ml), kannst du auf seine Qualität vertrauen.
Weitere Empfehlungen in der Übersicht
Kauf- und Bewertungskriterien für Yamswurzel Creme
Beim Kauf von Yamswurzel Creme kannst du auf verschiedene Aspekte achten, wie:
Durch die für dich passende Wahl kannst du Geld sparen und sorgst zudem dafür, dass du deinem Körper nichts zufügst, was er nicht braucht. Achte daher grundlegend immer auf eine hohe Qualität und lass dir bei Bedarf Zertifikate der Hersteller zeigen.
Anwendungsbereich
Die verschiedenen Yamswurzel-Präparate eignen für unterschiedliche Verwendungszwecke und wirken auch unterschiedlich stark. Die Creme wird äußerlich an dünnen Hautstellen angewendet, sodass sie direkt in den Blutkreislauf gelangen Kannen auf diese Weise wirken kann.
Aufgrund dessen eignet sie sich beispielsweise nicht, wie Yamswurzel Kapseln, als Verhütungsmethode.
Sie eignet sich am meisten für Gelenk- oder Muskelschmerzen oder Hautprobleme. Zwar kann sie auch bei Wechseljahr- oder Menstruationsbeschwerden verwendet werden, jedoch eignen sich hierfür andere Präparate besser.
Beim Kauf der Yamswurzel Creme solltest du dir also im Klaren darüber sein, dass sie eher für äußere Beschwerden geeignet ist. Wenn du andere Beschwerden hast, solltest du dich über andere, stärker dosierte Präparate der Yamswurzel informieren.
Yamsgehalt/ Diosgeningehalt
Der Yamswurzelgehalt wirkt sich unmittelbar auf die Stärke der Wirkung aus. Hierbei gilt, je stärker die Konzentration, desto stärker ist auch die Wirkung. Aufgrund dessen sollte die Konzentration des Yamswurzel-Extrakts beim Kauf der Creme berücksichtig werden.
Du solltest auch darauf achten, dass dieser Gehalt eingehalten wird, damit die Konzentration weder zu hoch, noch zu niedrig ist.
Da der Hauptwirkstoff der Yamswurzel-Creme das Diosgenin ist, sollte hier auch darauf geachtet werden, wie hoch der Gehalt des Hormons ist. Der Diosgeningehalt sollte mindestens bei 15% liegen. Allerdings gibt es auch Präparate, deren Gehalt bei bis zu 50% liegt.
Das grundsätzliche Problem an Cremes ist, dass die Menge des aufgenommenen Wirkstoffs nicht genau festgestellt werden kann. Daher solltest du, wenn du genau wissen möchtest, wie viel du von dem Wirkstoff zu dir nimmst, eher auf andere Darreichungsformen zurückgreifen.
Packungsgröße
Die Yamswurzel Creme erhältst du in vielen verschiedenen Größen. Die Packungsgröße bestimmt wie viel Creme sich in deinem Produkt befindet, die du verwenden kannst.
Du findest auf dem Markt in der Regel Verpackungsgrößen von entweder oder 100 Gramm pro Creme. Es gibt aber auch Packungen mit einer Größe von 250 Gramm.
Wenn du die Yamswurzel Creme zum ersten Mal testen möchtest, eignet sich womöglich eher eine 50 Gramm Packung für dich, falls du die gekaufte Creme nicht verträgst.
Ob du dich letztendlich für eine größere oder kleinere Packung entscheidest, hängt davon ab wie oft und wie viel du von der Creme verwendest und welche Packung die günstigere ist.
Weitere Inhaltsstoffe
Der Hauptwirkstoff der Yamswurzel ist das Hormon Diosgenin. Damit die Yamswurzel allerdings die gewünschte Konsistenz, Geruch und Farbe erreicht, haben die Salben häufig noch weitere Inhaltsstoffe neben dem Yamswurzel-Extrakt.
So beinhalten viele Cremes Parabene. Falls du empfindliche Haut hast oder zu allergischen Reaktionen neigst, solltest du darauf achten eine Creme ohne Parabene zu kaufen.
Außerdem solltest du als Allergiker darauf achten, dass du gegen keinen anderen Inhaltsstoff der Creme allergisch bist. Zusätzlich solltest du darauf achten, dass die Creme keine Mineral- und Silikonöle beinhaltet.
Allgemein solltest du beim Kauf der Creme darauf achten, dass sie schnell einzieht und angenehm riecht.
Wenn du eine reine Yamswurzel-Creme suchst, könnte dies schwierig werden, da es in der Regel kaum reine Bio Yamswurzel Cremes gibt. Stattdessen findest du auf dem Markt häufig schonend zusammengesetzte Präparate, auf die du zurückgreifen kannst.
Ratgeber: Fragen mit denen du dich beschäftigen solltest, bevor du Yamswurzel Creme kaufst
Um dich umfassend über die Wirksamkeit und Anwendung der Yamswurzel Creme zu informieren und dir den aktuellen Stand der Wissenschaft näherzubringen, haben wir dir alle wichtigen Informationen in den folgenden Abschnitten zusammengefasst.
Was ist Yamswurzel Creme und wie wirkt es?
Die Yamswurzel enthält verschiedene Vitamine und Mineralien, die der Mensch benötigt. Außerdem kann sie sich unter anderem auf die Wechseljahre, Fruchtbarkeit und die Knochenkrankheit Osteoporose auswirken.
| Art | Beschreibung |
|---|---|
| Wechseljahre | geringere Hitzewallungen, Zunahme der Libido, lindern der Symptome |
| Osteoporose | kann Knochendichte erhöhen und Osteoporose vorbeugen |
| Fruchtbarkeit | kann ggf. Fruchtbarkeit fördern |
| Schmerzen | kann Gelenkschmerzen und Menstruationsschmerzen lindern |
Wechseljahre
Das Verwenden von Yamswurzel Salbe kann sich auf positiv auf klassische Symptome der Wechseljahre auswirken. So berichteten Frauen, die Yamswurzel verwendeten, von geringeren Hitzewallungen und der Zunahme der Libido. (1)
Dies ist unter anderem auf das, in der Yamswurzel enthaltene, Hormon Diosgenin zurückzuführen. Dieses ähnelt dem menschlichen, körpereigenen Hormon Progesteron.
Osteoporose
Auch konnte bei Anwenderinnen von Yamswurzel und dem enthaltenen Diosgenin die Knochendichte verbessert werden. Dies vermindert Osteoporose-Erkrankungen.
Da vor allem im Laufe der Wechseljahre der körpereigene Anteil des Hormons Progesteron sinkt, kann sich dies auf die Knochendichte negativ auswirken. Das Verwenden der Yamswurzel kann also demnach gegen diesen Prozess gegensteuern und Osteoporose gegebenenfalls vorbeugen. (2)
Fruchtbarkeit
Da das in der Yamswurzel enthaltene Hormon Diosgenin dem Hormon Progesteron, welches sich auf die Schwangerschaft auswirkt, ähnelt, kann die Yamswurzel sich ebenfalls auf diese auswirken. So sind einige Frauen, die Yams über einen längeren Zeitraum eingenommen haben sicher, dass diese sich positiv auf ihre Furchtbarkeit ausgewirkt hat und ihnen geholfen hat schwanger zu werden.
(Bildquellen: Alicia Petresc /unsplash)
Die Wurzel soll auf der einen Seite, durch die Einnahme in der zweiten Zyklushälfte, die Fruchtbarkeit steigern. Aber auf der anderen Seite soll die Wurzel eine verhütende Wirkung besitzen, wenn sie zu einem bestimmten Zeitpunkt eingenommen wird. (3). Demnach gibt es hierzu keine zuverlässigen Untersuchungen, die die Fruchtbarkeit oder verhütende Wirkung bestätigen können.
Schmerzen
Die Anwendung von Yamswurzel Salbe hilft vor allem bei verschiedenen Schmerzen wie Gelenkbeschwerden oder bei Menstruationsschmerzen bzw. bei besonders starker Menstruation. Dies ist auf die schmerzlindernde Wirkung der Yamswurzel zurückzuführen. (4)
Wann und für wen ist die Einnahme von Yamswurzel Creme sinnvoll?
Sie eignet sich vor allem bei hormonellem Ungleichgewicht, da der Wirkstoff Diosgenin der Wurzel hormonausgleichend wirkt.
Die Yamswurzel Creme eignet sich demnach vor allem für verschiedene Beschwerden, die hormonell bedingt sind. Hier kann sie helfen Symptome zu lindern. (5)
Wie viel kostet Yamswurzel Creme?
Die anderen Darreichungsformen der Yamswurzel erhältst du zu ähnlichen Preisen. Demnach findest du hier keinen großen Unterschied zwischen den verschiedenen Präparaten.
Wo kann ich Yamswurzel Creme kaufen?
Mögliche Online-Shops, die Yamswurzel Creme verkaufen sind folgende:
- amazon.de
- naturepower.de
- shop-apotheke.com
Wo und wie oft sollte ich Yamswurzel Creme auftragen?
Die Salbe sollte in der Regel 1-2 mal täglich, also morgens und abends, aufgetragen werden, um optimal zu wirken. Die Anwendungsstellen sollten im besten Fall regelmäßig variiert werden, damit die Creme ihre Wirkung behält.
Welche Alternativen gibt es zur Yamswurzel Creme?
| Art | Beschreibung |
|---|---|
| Wurzel pur | Wenn du die reine Wurzel verarbeitest, hast du den Vorteil, dass du Yams in der reinsten Form zu dir nimmst. Allerdings erhältst du die Knolle in Deutschland nur schwer. |
| Kapsel | Die Einnahme über Kapseln erleichtert dir die Dosierung. |
| Tee | Der Tee hilft vor allem bei menstruationsbedingten Schmerzen und Wechseljahrbeschwerden. |
Wurzel pur
Du kannst Yamswurzel nicht nur über verschiedene Präparate zu dir nehmen, sondern auch so zu dir nehmen.
Hierzu musst du die Wurzel lediglich kochen und kannst sie in verschiedenen Gerichten verarbeiten.
Allerdings haben nur wenige Läden die Wurzel in ihrem Sortiment, sodass es häufig schwierig ist die Wurzel in Deutschland zu erhalten.
Kapsel
Die Yamswurzel-Kapseln erleichtern eine genaue Dosierung des Wirkstoffs, sodass du die auf dich angepasste Menge zu dir nehmen kannst. Außerdem ist die Konzentration in der Regel höher als beispielsweise bei Cremes.
Tee
Die Knolle der Yamswurzel kann auch als Tee verarbeitet werden. Dieser kann auch bei regelmäßigem und häufigem Trinken positive Auswirkungen auf den Körper aufweisen.
So hat er bei mehreren Frauen einer Studie bei täglichen zwei Tassen Wechseljahrbeschwerden gelindert. Ebenso kann er auch bei Menstruationsschmerzen helfen.
Welche Nebenwirkungen können bei der Anwendung von Yamswurzel Creme auftreten?
Wenn die Reaktion weiterhin bestehen bleibt, wenn die Zusammensetzung der Salbe verändert wird, ist sie auf den Yamsgehalt selbst zurückzuführen. In diesem Fall sollte davon abgesehen werden, die Creme weiterhin zu verwenden.
Außerdem wird empfohlen von der Anwendung während einer Schwangerschaft abzusehen, da die Anwendung von Yamswurzel den Hormonhaushalt durcheinander bringen kann. (6)
Welche Wechselwirkungen können bei der Anwendung von Yamswurzel Creme und anderen Medikamenten entstehen?
(Bildquellen: Reproductive Health Supplies Coalition /unsplash)
Aber auch weitere Medikamente, die auf hormoneller Basis wirken, sollten nicht gemeinsam mit Yamswurzel Präparaten eingenommen werden. Wenn du dir unsicher über mögliche Wechselwirkungen bist, solltest du in jedem Fall mit deinem behandelnden Arzt sprechen.
Bildquelle: rido/ 123rf.com
Einzelnachweise (6)
1.
Wen-Huey Wu 1 , Li-Yun Liu, Cheng-Jih Chung, Hei-Jen Jou, Tzong-An Wang (2005). Estrogenic effect of yam ingestion in healthy postmenopausal women
Quelle
2.
Herman T Depypere 1 , Frank H Comhaire (2013). Herbal preparations for the menopause: beyond isoflavones and black cohosh
Quelle
3.
(2014). STUDIENERGEBNISSE ZUR WIRKSAMKEIT VON YAMSWURZEL-EXTRAKT
Quelle
4.
Wei-Xin Zhao 1 , Peng-Fei Wang 1 , Hui-Gang Song 1 , Nai Sun (2017). Diosgenin attenuates neuropathic pain in a rat model of chronic constriction injury
Quelle
5.
Dr. med. Petra Dehm-Welle. Hormonelle Dysbalance
Quelle
6.
PharmaWiki (2018). Wilde Yamswurzel
Quelle
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